Grupo de Orientação Nutricional e Psicológica para crianças e adolescentes de Ubiratã

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A alimentação é fator determinante na saúde da criança. Por isso, é importante o conhecimento correto e atualizado acerca do assunto. As fases iniciais do desenvolvimento humano são influenciadas por fatores nutricionais e metabólicos levando a efeitos de longo prazo na programação metabólica da saúde na vida adulta.

 

A fase pré-escolar, entre dois anos e sete anos incompletos, caracteriza-se por estabilização do crescimento estrutural e do ganho de peso. A criança desenvolve ainda mais a capacidade de selecionar os alimentos a partir de sabores, cores, experiências sensoriais e texturas, sendo que essas escolhas irão influenciar o padrão alimentar futuro. Nessa faixa etária, as escolhas alimentares da criança sofrem intensas influências dos hábitos alimentares da família. A formação da preferência da criança pode, então, decorrer da observação e imitação dos alimentos escolhidos por familiares ou outras pessoas e crianças que convivem em seu ambiente.

 

A fase escolar compreende crianças de 7 anos a 10 anos incompletos e é caracterizada por um período de crescimento e demandas nutricionais elevadas. O cardápio das crianças nessa faixa etária já está adaptado às disponibilidades e costumes dietéticos da família. Assim, é importante, reforçar às famílias sobre a importância de uma alimentação saudável e equilibrada, pois isso irá refletir na saúde da criança da mesma forma.

 

Na fase da adolescência percebe-se que estratégias eficazes são estimular pequenas e progressivas mudanças, compreender as preferências do adolescente e tentar adequar o esquema alimentar a seu estilo, enfatizar aspectos positivos e envolver o adolescente na organização de sua rotina alimentar. Além disso, está bem estabelecido que a realização regular e contínua de atividade física é benéfica a indivíduos em qualquer faixa etária e previne contra doenças crônicas, como hipertensão arterial sistêmica, obesidade, diabetes e doenças cardiovasculares.

 

Pensando nisso, a Nutricionista Vandrea Cristina Esteves e a Psicóloga Michelle Abdo Cassin desenvolveram o Projeto do Grupo de Orientação Nutricional e Psicológica para crianças de 6 à 10 anos de idade, e de 11 à 16 anos de idade, o quais acontecem mensalmente (sempre na segunda quinta-feira do mês) no NASF de Ubiratã, às 10:15hs e 08:15hs respectivamente. O grupo é aberto, ou seja, as pessoas podem iniciar a qualquer momento. Nesses encontros são abordados temas referentes à alimentação e comportamentos alimentares saudáveis.