Unidade de Saúde Josefina realizou momento de Educação em Saúde

No dia 30 de maio, foi realizado na Unidade de Saúde Josefina, um momento de Educação em Saúde, com a Psicóloga da Clínica da Família, Tatiane, com o Tema: Depressão e a ansiedade. A mesma relata que “são as doenças da atualidade que mais incapacitam o ser humano, pois afetam o HUMOR, a DISPOSIÇÃO e os SENTIMENTOS do paciente. Tanto a ansiedade quanto a depressão faz surgirem sintomas físicos desagradáveis como: enxaqueca, falta de ar, taquicardia, pressão alta, problemas gástricos, entre outros. Mas saiba que essas doenças tem tratamento e você poderá ter uma vida feliz se buscar ajuda. “Fazer terapia, praticar exercícios físicos, ter uma alimentação equilibrada, aprender a meditar, praticar uma religião é o início para afastar de vez essas doenças de sua vida, pois  a vida acontece num equilíbrio entre a alegria e a dor. Precisamos aprender a lidar com os problemas e treinar nosso cérebro a observar as coisas boas do nosso dia a dia”, comentou.