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6 alimentos para reforçar a imunidade no outono

6 alimentos para reforçar a imunidade no outono

O outono chega no dia 20 de março e, com ele, as temperaturas começam a cair e a umidade do ar tende a diminuir, fatores que favorecem quadros respiratórios. Nesse período de transição para o inverno, adaptar a alimentação é…