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7 receitas criativas e práticas com palmito

O palmito, extraído de diferentes tipos de palmeiras, se destaca pelo gosto agradável, mas também pelos benefícios nutricionais. Rico em fibras, minerais como ferro e fósforo e vitaminas A e C, ele contribui para uma dieta equilibrada e saudável. Além…

5 livros essenciais para quem vai prestar Enem 

Estamos entrando na reta final para o Exame Nacional do Ensino Médio (Enem), um dos momentos mais aguardados no ano pelos estudantes. Agora, além de revisar os conteúdos das disciplinas e praticar redações, é importante manter os hábitos de leitura.…

Funcionários do Botafogo prestam homenagem a Marlon Freitas

A convivência com os funcionários do Botafogo ganhou destaque em um momento marcante para Marlon Freitas. Durante a gravação de uma entrevista para a Conmebol, o volante foi surpreendido por uma homenagem organizada pelos bastidores do clube. O gesto emocionou…