{"id":155545,"date":"2026-07-19T21:49:53","date_gmt":"2026-07-20T00:49:53","guid":{"rendered":"https:\/\/ubirataonline.com.br\/aitana-desvela-su-tecnica-mental-antes-de-jugar-finales\/"},"modified":"2026-07-19T21:49:55","modified_gmt":"2026-07-20T00:49:55","slug":"aitana-desvela-su-tecnica-mental-antes-de-jugar-finales","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/ubirataonline.com.br\/en\/aitana-desvela-su-tecnica-mental-antes-de-jugar-finales\/","title":{"rendered":"Aitana desvela su t\u00e9cnica mental antes de jugar finales"},"content":{"rendered":"<p><\/p>\n<div>\n<p data-gtm-element-container=\"modulo-texto-link\" class=\"paragraph\"><strong>Aitana Bonmat\u00ed<\/strong>, la futbolista con m\u00e1s Balones de Oro de la historia con tres trofeos, ha ejercido de comentarista en esta fase del Mundial que este domingo 19 de julio de 2026 llega a su gran final con un enfrentamiento hist\u00f3rico entre la selecci\u00f3n espa\u00f1ola de <strong>Lamine Yamal <\/strong>y la argentina de <strong>Leo Messi<\/strong>, ambos, como ella, cracks s\u00a1urgidos de La Masia del <strong>FC Barcelona<\/strong>. Cuestionada durante los proleg\u00f3menos de la final por su &#8220;t\u00e9cnica&#8221; mental para afrontar un partido de gran trascendencia hist\u00f3rica la centrocampista cul\u00e9 y de la selecci\u00f3n espa\u00f1ola desvel\u00f3 c\u00f3mo hizo en las finales que ha jugado.\u00a0&#8220;Yo me tocaba &#8216;la cinta&#8217; antes de que empezara la final&#8221;, desvel\u00f3 la jugadora del Bar\u00e7a.\u00a0<\/p>\n<p><span class=\"ads-box c-ads c-ads--roba c-ads--roba__sticky\"><span aria-hidden=\"true\" aria-roledescription=\"Publicidad\" role=\"region\" class=\"u-show-xs-only c-ads-banner--roba c-ads-336x600\"><\/span><\/span><span aria-hidden=\"true\" aria-roledescription=\"Publicidad\" role=\"region\" class=\"u-hide-xs-only c-ads-banner--irr c-ads-300x250-desktop irr-container\"><span class=\"intext-md hidden-xs hidden-md\"> <\/span><\/span><\/p>\n<figure data-gtm-element-container=\"button-gallery\" class=\"c-detail__media__thumb\"><picture loading=\"lazy\" class=\"\"><source media=\"(min-width: 480px)\" srcset=\"https:\/\/imagenes2.mundodeportivo.com\/files\/content_image_intermediate_filter\/files\/fp\/uploads\/2023\/08\/11\/64d5f1f4b9b65.r_d.2221-1423.jpeg\"><\/source><\/picture><span class=\"inimage-dynamic-container inimage-container c-ads c-ads--inside c-ads--inside__image\"><span aria-hidden=\"true\" aria-roledescription=\"Publicidad\" role=\"region\" class=\"u-hide-xs-only c-ads-banner--inimage c-ads-320x250-desktop\"><\/span><span aria-hidden=\"true\" aria-roledescription=\"Publicidad\" role=\"region\" class=\"u-show-xs-only c-ads-banner--inimage c-ads-320x100\"><\/span><\/span><figcaption class=\"c-detail__media__txt\"><span class=\"c-detail__media__credit\">Aitana Bonmati, durante el Mundial 2023 que gaan\u00f3 con Espa\u00f1a: tambi\u00e9n con su cinta<\/span><span class=\"c-detail__media__signature\">AARON GILLIONS \/ EFE<\/span><\/figcaption><\/figure>\n<p data-gtm-element-container=\"modulo-texto-link\" class=\"paragraph\">Para explicar esa rutina, Aitana coment\u00f3 que fue una especie de acci\u00f3n que le permit\u00eda reconectarse a lo prioritario en ese momento. &#8220;Era una t\u00e9cmica que trabajamos con el psic\u00f3logo\u00a0 cuando te sorprendes pensando en otras cosas. Eso te hace volver a lo que es importante antes de una final&#8221;, apunt\u00f3.<\/p>\n<p><span aria-hidden=\"true\" aria-roledescription=\"Publicidad\" role=\"region\" class=\"u-show-xs-only c-ads-banner--irr c-ads-300x250 irr-container\"><span class=\"intext-xs hidden-xs hidden-md\"\/><\/span><\/p>\n<p data-gtm-element-container=\"modulo-texto-link\" class=\"paragraph\">En la \u00faltima final de <strong>Champions League<\/strong> que el Bar\u00e7a gan\u00f3 en Oslo a finales de mayo ante el<strong> OL Lyonnes<\/strong>, Aitana luci\u00f3 esa cinta que le sirve para reforzar esa concentraci\u00f3n imprescindible que distingue a los campeones.\u00a0Entre el <strong>FC Barcelona<\/strong> y la <strong>selecci\u00f3n espa\u00f1ola<\/strong> absoluta, Aitana ha disputado al menos 10 finales de torneos oficiales de primer\u00edsimo nivel. Como azulgrana ha disputado siete Champions League, con cuatro t\u00edtulos. Con la camiseta de la Roja han sido tres, con el Mundial de 2023 de principal \u00e9xito.<\/p>\n<p><span class=\"ads-box c-ads c-ads--roba c-ads--roba__sticky\"><span aria-hidden=\"true\" aria-roledescription=\"Publicidad\" role=\"region\" class=\"u-show-xs-only c-ads-banner--roba c-ads-336x600\"><\/span><\/span><\/p>\n<p data-gtm-element-container=\"modulo-texto-link\" class=\"paragraph\">\u00a0\u00a0<\/p>\n<\/div>\n<p><script type=\"script\/gg\">\ngg.didomi.doWhenConsent(!window.didomiBypass, 'c:facebooka-frU9M5JY', function () {\nconsole.log('facebook-ad-def');\n!function(f,b,e,v,n,t,s)\n{if(f.fbq)return;n=f.fbq=function(){n.callMethod?\nn.callMethod.apply(n,arguments):n.queue.push(arguments)};\nif(!f._fbq)f._fbq=n;n.push=n;n.loaded=!0;n.version='2.0';\nn.queue=[];t=b.createElement(e);t.async=!0;\nt.src=v;s=b.getElementsByTagName(e)[0];\ns.parentNode.insertBefore(t,s)}(window, document,'script',\n'https:\/\/connect.facebook.net\/en_US\/fbevents.js');\nfbq('init', '682047071976590');\nfbq('track', 'PageView');\n});\n<\/script><\/p>\n<p><a href=\"https:\/\/ubirataonline.com.br\/noticias\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\">Mais Not\u00edcias<\/a><\/p>\n<p><a href=\"https:\/\/ubirataonline.com.br\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\">Home Page &#8211; In\u00edcio<\/a><\/p>\n<p><a href=\"https:\/\/www.mundodeportivo.com\/futbol\/fc-barcelona\/20260719\/1004208222\/aitana-desvela-tecnica-mental-jugar-finales.html\">Fonte do Artigo <\/a><br \/>\nSee more: <a href=\"https:\/\/theglobaltrack.com\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\">The Global Track<\/a><\/p>\n<p><a href=\"https:\/\/corinthiames.com.br\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\">Corinthia Mes<\/a><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Aitana Bonmat\u00ed, la futbolista con m\u00e1s Balones de Oro de la historia con tres trofeos, ha ejercido de comentarista en esta fase del Mundial que este domingo 19 de julio de 2026 llega a su gran final con un enfrentamiento hist\u00f3rico entre la selecci\u00f3n espa\u00f1ola de Lamine Yamal y la argentina de Leo Messi, ambos, [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":155546,"comment_status":"closed","ping_status":"","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"googlesitekit_rrm_CAow2JLhCw:productID":"","_gspb_post_css":"","maa_idioma":"","maa_pais":"","footnotes":""},"categories":[4],"tags":[42771,3306,42772,8477,7618,6751,9603],"class_list":["post-155545","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-brasil","tag-aitana","tag-antes","tag-desvela","tag-finales","tag-jugar","tag-mental","tag-tecnica"],"blocksy_meta":[],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO Premium plugin v27.6 (Yoast SEO v27.6) - 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