Se voc\u00ea est\u00e1 no Brasil neste 16 de janeiro, \u00e9 altamente prov\u00e1vel que tenha comentado com algu\u00e9m como o tempo anda quente. O calor do ver\u00e3o pode ser \u00f3timo pra quem pode mergulhar no mar, num rio ou se refrescar numa piscina. Mas tamb\u00e9m pode ser p\u00e9ssimo pro humor das pessoas e a ci\u00eancia tem uma explica\u00e7\u00e3o pra isso.<\/p>\n\n\n\n
Voc\u00ea anda de cabe\u00e7a quente nas \u00faltimas semanas? \u201cQuanto mais calor a gente sente, mais estressado fica. Com certeza\u201d, diz o estagi\u00e1rio, Andr\u00e9 Ferreira Dib.<\/p>\n\n\n\n
O clima tem esquentado no trabalho? \u201cVoc\u00ea fica mais agressivo, fica mais nervoso. Por que o calor, ele te deixa mais cansado, entendeu?\u201d, comenta o motoboy Alexandre Silva.<\/p>\n\n\n\n
E quando sai na rua, parece que algu\u00e9m abriu as portas do inferno? \u201cParece que eu estou no micro-ondas\u201d, diz a t\u00e9cnica em enfermagem, Ana Beatriz Barbosa da Silva.<\/p>\n\n\n\n
Voc\u00ea deve estar ouvindo muitas dessas express\u00f5es, que misturam temperatura e irrita\u00e7\u00e3o. E elas n\u00e3o existem \u00e0 toa. O calor provoca um desconforto que afeta o humor. E ainda existe outro tipo de rea\u00e7\u00e3o, que \u00e9 chamada de estresse t\u00e9rmico. Quando est\u00e1 muito quente, o nosso corpo sente que est\u00e1 sendo agredido e come\u00e7a a fazer mudan\u00e7as para se defender. \u201cA pessoa fica agoniada, n\u00e9\u201d, diz o estagi\u00e1rio Erlon Oliveira.<\/p>\n\n\n\n
Fica mesmo, porque os mecanismos que regulam a temperatura t\u00eam que agir r\u00e1pido. Os vasos se dilatam para perder l\u00edquido e empurrar o calor para fora. Mas tem que manter a press\u00e3o sangu\u00ednea, ent\u00e3o, o cora\u00e7\u00e3o bate mais r\u00e1pido. Com os vasos sangu\u00edneos mais dilatados, a pele come\u00e7a a eliminar \u00e1gua, numa tentativa de equilibrar a temperatura. \u201cSuando sem parar, isso que \u00e9 o duro\u201d, conta o advogado, Fabio Pereira.<\/p>\n\n\n\n
Ainda bem, porque transpirar \u00e9 fundamental para sobreviver. \u201cSua mente come\u00e7a a ficar meio confusa embaixo do sol, dor de cabe\u00e7a. Beber bastante \u00e1gua para melhorar\u201d, diz o estudante Pedro Henrique Domingues.<\/p>\n\n\n\n
A desidrata\u00e7\u00e3o afeta cora\u00e7\u00e3o, rins, c\u00e9rebro – principalmente nos organismos mais sens\u00edveis. \u201cA crian\u00e7a, porque \u00e9 imatura; o idoso, porque tem uma diminui\u00e7\u00e3o do funcionamento desses \u00f3rg\u00e3os; e a gr\u00e1vida, porque tem uma altera\u00e7\u00e3o fisiol\u00f3gica pr\u00f3pria da gravidez\u201d, explica o m\u00e9dico da Sociedade Brasileira de Medicina de Fam\u00edlia, Ademir Lopes Junior.<\/p>\n\n\n\n
Estamos no ver\u00e3o, o calor vai continuar. Ent\u00e3o, n\u00e3o custa ajudar o nosso corpo a se proteger. \u201cTentar manter a temperatura do ambiente. Evitar exposi\u00e7\u00e3o direta ao sol, procurar ficar na sombra, em ambientes que podem ser refrigerados de alguma forma, seja com ventilador ou com ar condicionado. Tomar bastante l\u00edquido. Como a gente sabe disso? Mais do que uma quantidade espec\u00edfica de \u00e1gua \u00e9 voc\u00ea perceber a cor da sua urina. Se a urina se mantiver clara, significa que a quantidade de l\u00edquido que voc\u00ea est\u00e1 ingerindo est\u00e1 adequada\u201d, completa o m\u00e9dico.<\/p>\n\n\n\n
Essas duas amigas sabem como calor tira a gente do s\u00e9rio. Por isso, resolveram fazer uma boa a\u00e7\u00e3o e sa\u00edram distribuindo \u00e1gua para deixar todo mundo mais tranquilo na Avenida Paulista. \u201cEu fico irritada. \u00c9, esse calor, eu estresso um pouco. Estou distribuindo garrafinhas de paz para a cidade\u201d, diz a coaching, Cintia Lunetta.<\/p>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
Cientistas explicam por que o calor provoca desconforto e uma rea\u00e7\u00e3o do corpo que afeta o humor. Se voc\u00ea est\u00e1 no Brasil neste 16 de janeiro, \u00e9 altamente prov\u00e1vel que tenha comentado com algu\u00e9m como o tempo anda quente. O calor do ver\u00e3o pode ser \u00f3timo pra quem pode mergulhar no mar, num rio ou […]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"googlesitekit_rrm_CAow2JLhCw:productID":"","_gspb_post_css":"","maa_idioma":"","maa_pais":"","footnotes":""},"categories":[1],"tags":[],"class_list":["post-17380","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-ubirata"],"blocksy_meta":[],"yoast_head":"\n