{"id":178648,"date":"2026-09-28T13:05:21","date_gmt":"2026-09-28T16:05:21","guid":{"rendered":"https:\/\/ubirataonline.com.br\/?p=178648"},"modified":"2026-09-28T13:05:22","modified_gmt":"2026-09-28T16:05:22","slug":"sua-cadeira-de-escritorio-esta-causando-a-dor-nas-costas-como-avaliar-antes-de-trocar","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/ubirataonline.com.br\/en\/sua-cadeira-de-escritorio-esta-causando-a-dor-nas-costas-como-avaliar-antes-de-trocar\/","title":{"rendered":"Sua cadeira de escrit\u00f3rio est\u00e1 causando a dor nas costas? Como avaliar antes de trocar"},"content":{"rendered":"<p class=\"wp-block-paragraph\" id=\"h-\"><\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">A reda\u00e7\u00e3o do <strong>Ubirat\u00e3 Online<\/strong> funciona como qualquer escrit\u00f3rio pequeno do interior: poucas mesas, computador ligado o dia todo, gente escrevendo, apurando por telefone e fechando mat\u00e9ria no fim da tarde. Sentamos muito. E, como acontece em quase todo com\u00e9rcio e reparti\u00e7\u00e3o da regi\u00e3o, as cadeiras foram chegando aos poucos, cada uma de um jeito, algumas herdadas, outras compradas \u00e0s pressas.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Foi numa dessas reclama\u00e7\u00f5es de dor lombar no fim do expediente que resolvemos olhar com aten\u00e7\u00e3o para o que cada um estava usando. Descobrimos pist\u00e3o descendo sozinho, espuma achatada, encosto que n\u00e3o regulava mais. Ningu\u00e9m tinha percebido, porque a cadeira vai piorando devagar e o corpo vai se adaptando mal.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Se a pergunta \u00e9 o que caracteriza uma boa cadeira de escrit\u00f3rio, a resposta curta \u00e9 esta: altura regul\u00e1vel por pist\u00e3o a g\u00e1s, encosto com apoio para a lombar e regulagem de inclina\u00e7\u00e3o (o mecanismo Syncron \u00e9 o mais indicado para quem passa muitas horas sentado), espuma injetada que n\u00e3o deforma, bra\u00e7os regul\u00e1veis e conformidade com a NR 17, a norma de ergonomia do Minist\u00e9rio do Trabalho.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Mas antes de sair comprando, vale fazer um diagn\u00f3stico da cadeira atual. \u00c0s vezes o problema \u00e9 regulagem. \u00c0s vezes \u00e9 uma pe\u00e7a. E \u00e0s vezes a cadeira simplesmente n\u00e3o serve para o uso que voc\u00ea d\u00e1 a ela. Para entender o que cada componente deveria entregar, usamos como refer\u00eancia as especifica\u00e7\u00f5es t\u00e9cnicas da <strong><a href=\"https:\/\/cadeflex.com.br\">https:\/\/cadeflex.com.br<\/a>,<\/strong> que explicam mecanismo, espuma, pist\u00e3o e regulagens de forma direta.<\/p>\n\n\n\n<h2 id=\"h-primeiro-passo-a-cadeira-esta-regulada-para-voce\" class=\"wp-block-heading\">Primeiro passo: a cadeira est\u00e1 regulada para voc\u00ea?<\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Parece \u00f3bvio, mas a maioria das pessoas nunca ajustou a pr\u00f3pria cadeira. Recebeu, sentou e pronto. Antes de culpar o equipamento, fa\u00e7a este teste r\u00e1pido, que leva cinco minutos:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>Sente at\u00e9 o fundo do assento. Se o quadril n\u00e3o encosta no encosto, voc\u00ea est\u00e1 trabalhando sem apoio lombar.<\/li>\n\n\n\n<li>Olhe para os p\u00e9s. Eles devem ficar apoiados inteiros no ch\u00e3o. Se ficam na ponta ou pendurados, a altura est\u00e1 errada ou a mesa \u00e9 alta demais para voc\u00ea.<\/li>\n\n\n\n<li>Passe a m\u00e3o entre a borda do assento e a parte de tr\u00e1s do joelho. O ideal \u00e9 um espa\u00e7o de uns tr\u00eas dedos.<\/li>\n\n\n\n<li>Veja onde o apoio lombar encosta. Ele deve ficar na curva das costas, um pouco acima da cintura.<\/li>\n\n\n\n<li>Apoie os antebra\u00e7os. Os cotovelos devem ficar na altura do teclado, com os ombros soltos.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Se tudo isso \u00e9 poss\u00edvel de ajustar e a dor diminui, a cadeira estava boa e s\u00f3 precisava de regulagem. Se algum desses pontos n\u00e3o tem ajuste, a\u00ed come\u00e7a a lista de limita\u00e7\u00f5es.<\/p>\n\n\n\n<h2 id=\"h-sinais-de-que-a-cadeira-chegou-ao-limite\" class=\"wp-block-heading\">Sinais de que a cadeira chegou ao limite<\/h2>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"910\" height=\"602\" src=\"https:\/\/ubirataonline.com.br\/wp-content\/uploads\/2026\/09\/Captura-de-tela-2026-06-30-154925.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-178640\" srcset=\"https:\/\/ubirataonline.com.br\/wp-content\/uploads\/2026\/09\/Captura-de-tela-2026-06-30-154925.jpg 910w, https:\/\/ubirataonline.com.br\/wp-content\/uploads\/2026\/09\/Captura-de-tela-2026-06-30-154925-272x180.jpg 272w, https:\/\/ubirataonline.com.br\/wp-content\/uploads\/2026\/09\/Captura-de-tela-2026-06-30-154925-768x508.jpg 768w, https:\/\/ubirataonline.com.br\/wp-content\/uploads\/2026\/09\/Captura-de-tela-2026-06-30-154925-18x12.jpg 18w\" sizes=\"auto, (max-width: 910px) 100vw, 910px\" \/><\/figure>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Algumas falhas t\u00eam conserto. Outras indicam que a cadeira nunca foi adequada para trabalho prolongado. A tabela abaixo ajuda a separar uma coisa da outra.<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-table\"><table class=\"has-fixed-layout\"><tbody><tr><th>O que voc\u00ea percebe<\/th><th>Causa prov\u00e1vel<\/th><th>Tem conserto?<\/th><\/tr><tr><td>A cadeira desce sozinha durante o dia<\/td><td>Pist\u00e3o perdeu press\u00e3o<\/td><td>Sim, troca do pist\u00e3o, se houver pe\u00e7a compat\u00edvel<\/td><\/tr><tr><td>Sente a estrutura dura por baixo do assento<\/td><td>Espuma achatada ou laminada de baixa qualidade<\/td><td>\u00c0s vezes, com troca do assento completo<\/td><\/tr><tr><td>O encosto balan\u00e7a ou n\u00e3o trava<\/td><td>Mecanismo desgastado<\/td><td>Sim, troca do mecanismo em muitos modelos<\/td><\/tr><tr><td>Rod\u00edzio travando ou riscando o piso<\/td><td>Rod\u00edzio quebrado ou inadequado para o piso<\/td><td>Sim, troca simples dos rod\u00edzios<\/td><\/tr><tr><td>Tela das costas afundada, formando uma rede<\/td><td>Tela de baixa tens\u00e3o cedeu<\/td><td>Raramente compensa<\/td><\/tr><tr><td>N\u00e3o h\u00e1 regulagem de altura do encosto nem de bra\u00e7os<\/td><td>Projeto limitado<\/td><td>N\u00e3o, \u00e9 caracter\u00edstica do modelo<\/td><\/tr><\/tbody><\/table><\/figure>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Quando a lista de problemas envolve estrutura e falta de regulagem, trocar pe\u00e7a por pe\u00e7a costuma sair mais caro do que comprar uma cadeira adequada.<\/p>\n\n\n\n<h2 id=\"h-o-que-a-nr-17-diz-sobre-o-assento-de-trabalho\" class=\"wp-block-heading\">O que a NR 17 diz sobre o assento de trabalho<\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Para empresas, a refer\u00eancia \u00e9 a Norma Regulamentadora 17. Ela pede que o assento de quem trabalha sentado tenha altura ajust\u00e1vel \u00e0 estatura do trabalhador, borda frontal arredondada, pouca ou nenhuma conforma\u00e7\u00e3o na base e encosto com forma levemente adaptada ao corpo para proteger a regi\u00e3o lombar.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Ela n\u00e3o especifica densidade de espuma, classe de pist\u00e3o ou quantidade de rod\u00edzios. Esses detalhes aparecem em normas t\u00e9cnicas da ABNT e na ficha t\u00e9cnica do fabricante. Quem vai comprar para um com\u00e9rcio, escrit\u00f3rio de contabilidade ou reparti\u00e7\u00e3o deve pedir ao fornecedor o laudo ergon\u00f4mico do modelo. Esse documento \u00e9 o que mostra que a cadeira atende \u00e0 norma, e n\u00e3o apenas a palavra &#8220;ergon\u00f4mica&#8221; escrita no an\u00fancio.<\/p>\n\n\n\n<h2 id=\"h-os-componentes-que-mais-fazem-diferenca\" class=\"wp-block-heading\">Os componentes que mais fazem diferen\u00e7a<\/h2>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"451\" height=\"428\" src=\"https:\/\/ubirataonline.com.br\/wp-content\/uploads\/2026\/09\/Captura-de-tela-2026-06-30-163341.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-178642\" srcset=\"https:\/\/ubirataonline.com.br\/wp-content\/uploads\/2026\/09\/Captura-de-tela-2026-06-30-163341.jpg 451w, https:\/\/ubirataonline.com.br\/wp-content\/uploads\/2026\/09\/Captura-de-tela-2026-06-30-163341-190x180.jpg 190w, https:\/\/ubirataonline.com.br\/wp-content\/uploads\/2026\/09\/Captura-de-tela-2026-06-30-163341-13x12.jpg 13w\" sizes=\"auto, (max-width: 451px) 100vw, 451px\" \/><\/figure>\n\n\n\n<h3 id=\"h-mecanismo-de-inclinacao\" class=\"wp-block-heading\">Mecanismo de inclina\u00e7\u00e3o<\/h3>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Cadeiras simples t\u00eam encosto fixo ou o mecanismo Relax, em que assento e encosto inclinam juntos. No Syncron, o encosto inclina mais do que o assento, e os p\u00e9s continuam no ch\u00e3o quando voc\u00ea reclina. Para quem alterna digita\u00e7\u00e3o com leitura ou liga\u00e7\u00f5es, isso muda bastante o conforto no fim do dia.<\/p>\n\n\n\n<h3 id=\"h-pistao\" class=\"wp-block-heading\">Pist\u00e3o<\/h3>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Os pist\u00f5es a g\u00e1s s\u00e3o classificados por classe de resist\u00eancia. Os de classe baixa aparecem em cadeiras de pre\u00e7o menor e tendem a falhar primeiro. Para uso di\u00e1rio e prolongado, a classe 4 \u00e9 a mais indicada. Confira tamb\u00e9m o peso m\u00e1ximo suportado na ficha t\u00e9cnica.<\/p>\n\n\n\n<h3 id=\"h-espuma\" class=\"wp-block-heading\">Espuma<\/h3>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">A espuma injetada \u00e9 moldada no formato do assento e demora muito mais para deformar. A laminada, cortada de um bloco, achata mais r\u00e1pido. Em cadeiras corporativas de boa qualidade, a densidade costuma ficar entre D45 e D55.<\/p>\n\n\n\n<h3 id=\"h-revestimento\" class=\"wp-block-heading\">Revestimento<\/h3>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">No calor do Paran\u00e1 no ver\u00e3o, quem trabalha em casa sem ar condicionado sente a diferen\u00e7a entre um encosto de tela e um de courino. A tela mesh ventila as costas. O cuidado \u00e9 escolher uma tela firme, que n\u00e3o ceda com o tempo.<\/p>\n\n\n\n<h2 id=\"h-cadeira-gamer-resolve\" class=\"wp-block-heading\">Cadeira gamer resolve?<\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">\u00c9 uma d\u00favida frequente de quem monta escrit\u00f3rio em casa. O visual chama aten\u00e7\u00e3o e o pre\u00e7o \u00e0s vezes \u00e9 parecido com o de uma cadeira de escrit\u00f3rio. O formato, por\u00e9m, vem dos bancos de carro de corrida, com abas laterais para segurar o corpo nas curvas. Para digitar o dia inteiro, essas abas tendem a limitar os ombros, e muitos modelos t\u00eam encosto reto na lombar, com uma almofada solta no lugar de apoio regul\u00e1vel. Para jogar, funciona. Para trabalhar oito horas, uma cadeira ergon\u00f4mica de escrit\u00f3rio costuma atender melhor.<\/p>\n\n\n\n<h2 id=\"h-qual-cadeira-para-cada-ambiente-de-trabalho\" class=\"wp-block-heading\">Qual cadeira para cada ambiente de trabalho<\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Na nossa regi\u00e3o, muita gente trabalha em espa\u00e7os que n\u00e3o s\u00e3o escrit\u00f3rios tradicionais: balc\u00e3o de loja, sala de atendimento, escrit\u00f3rio montado no quarto de casa. Cada ambiente pede uma cadeira diferente.<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-table\"><table class=\"has-fixed-layout\"><tbody><tr><th>Ambiente<\/th><th>Tipo de cadeira<\/th><th>Ponto de aten\u00e7\u00e3o<\/th><\/tr><tr><td>Home office em c\u00f4modo pequeno<\/td><td>Operacional ou executiva com encosto de tela<\/td><td>Base compat\u00edvel com o piso e espa\u00e7o para girar<\/td><\/tr><tr><td>Balc\u00e3o de com\u00e9rcio<\/td><td>Caixa alta com apoio para os p\u00e9s<\/td><td>Altura do assento compat\u00edvel com o balc\u00e3o<\/td><\/tr><tr><td>Escrit\u00f3rio de contabilidade ou administrativo<\/td><td>Operacional com Syncron ou Back System<\/td><td>Apoio lombar e bra\u00e7os regul\u00e1veis<\/td><\/tr><tr><td>Sala de ger\u00eancia<\/td><td>Presidente com apoio de cabe\u00e7a<\/td><td>Regulagem de inclina\u00e7\u00e3o com trava<\/td><\/tr><tr><td>Reda\u00e7\u00e3o ou atendimento telef\u00f4nico<\/td><td>Operacional com encosto de contato permanente<\/td><td>Conforto em postura de digita\u00e7\u00e3o<\/td><\/tr><\/tbody><\/table><\/figure>\n\n\n\n<h2 id=\"h-cuidados-que-fazem-a-cadeira-durar-mais\" class=\"wp-block-heading\">Cuidados que fazem a cadeira durar mais<\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Boa parte dos problemas que encontramos na reda\u00e7\u00e3o poderia ter sido adiada com cuidados simples. Cabelo e fiapo enrolados nos rod\u00edzios fazem a cadeira travar e for\u00e7am o mecanismo a cada pux\u00e3o. Parafusos da base e dos bra\u00e7os afrouxam com o uso e deixam a cadeira bamba. Sentar com for\u00e7a, se jogando no assento, castiga o pist\u00e3o.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">De tempos em tempos, vire a cadeira, limpe os rod\u00edzios e aperte os parafusos. Teste as regulagens para ver se ainda travam. Aspire a tela ou o tecido para tirar a poeira. E, se alguma pe\u00e7a falhar, procure reposi\u00e7\u00e3o antes de descartar a cadeira inteira: pist\u00e3o, rod\u00edzio e mecanismo costumam ser trocados sem grande dificuldade quando o fabricante mant\u00e9m pe\u00e7as dispon\u00edveis.<\/p>\n\n\n\n<h2 id=\"h-alem-da-cadeira\" class=\"wp-block-heading\">Al\u00e9m da cadeira<\/h2>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"760\" height=\"503\" src=\"https:\/\/ubirataonline.com.br\/wp-content\/uploads\/2026\/09\/Captura-de-tela-2026-06-30-163505.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-178646\" srcset=\"https:\/\/ubirataonline.com.br\/wp-content\/uploads\/2026\/09\/Captura-de-tela-2026-06-30-163505.jpg 760w, https:\/\/ubirataonline.com.br\/wp-content\/uploads\/2026\/09\/Captura-de-tela-2026-06-30-163505-272x180.jpg 272w, https:\/\/ubirataonline.com.br\/wp-content\/uploads\/2026\/09\/Captura-de-tela-2026-06-30-163505-18x12.jpg 18w\" sizes=\"auto, (max-width: 760px) 100vw, 760px\" \/><\/figure>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Uma cadeira boa num posto de trabalho mal montado n\u00e3o faz milagre. O monitor precisa ficar mais ou menos na altura dos olhos, a um bra\u00e7o de dist\u00e2ncia. Notebook direto na mesa obriga a abaixar a cabe\u00e7a o tempo todo; um suporte e um teclado externo resolvem. E nenhuma cadeira substitui levantar de vez em quando, nem que seja para buscar um copo de \u00e1gua.<\/p>\n\n\n\n<h2 id=\"h-perguntas-frequentes\" class=\"wp-block-heading\">Frequently asked questions<\/h2>\n\n\n\n<h3 id=\"h-almofada-lombar-avulsa-substitui-uma-cadeira-com-apoio-lombar\" class=\"wp-block-heading\">Almofada lombar avulsa substitui uma cadeira com apoio lombar?<\/h3>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Ajuda como solu\u00e7\u00e3o provis\u00f3ria, mas escorrega e muda de lugar ao longo do dia. Um apoio lombar integrado e regul\u00e1vel fica sempre na posi\u00e7\u00e3o certa.<\/p>\n\n\n\n<h3 id=\"h-qual-a-altura-certa-da-mesa\" class=\"wp-block-heading\">Qual a altura certa da mesa?<\/h3>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">A mesa deve permitir que os antebra\u00e7os fiquem apoiados com os cotovelos em \u00e2ngulo pr\u00f3ximo de 90 graus, com os p\u00e9s no ch\u00e3o. Se a mesa for alta e n\u00e3o regular, suba a cadeira e use um apoio para os p\u00e9s.<\/p>\n\n\n\n<h3 id=\"h-cadeira-sem-braco-serve-para-trabalhar\" class=\"wp-block-heading\">Cadeira sem bra\u00e7o serve para trabalhar?<\/h3>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Para uso curto, sim. Para v\u00e1rias horas digitando, os bra\u00e7os regul\u00e1veis aliviam ombros e pesco\u00e7o, porque sustentam parte do peso dos bra\u00e7os.<\/p>\n\n\n\n<h3 id=\"h-vale-a-pena-comprar-cadeira-de-escritorio-usada\" class=\"wp-block-heading\">Vale a pena comprar cadeira de escrit\u00f3rio usada?<\/h3>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Pode valer, desde que voc\u00ea teste pist\u00e3o, mecanismo e regulagens e confira o estado da espuma. Pergunte o modelo e verifique se ainda existem pe\u00e7as de reposi\u00e7\u00e3o.<\/p>\n\n\n\n<h3 id=\"h-pessoas-muito-altas-ou-muito-baixas-precisam-de-cadeira-especial\" class=\"wp-block-heading\">Pessoas muito altas ou muito baixas precisam de cadeira especial?<\/h3>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Precisam de uma cadeira com faixa ampla de regulagem de altura e, de prefer\u00eancia, regulagem de profundidade do assento. Confira na ficha t\u00e9cnica as medidas m\u00ednima e m\u00e1xima.<\/p>\n\n\n\n<h3 id=\"h-de-quanto-em-quanto-tempo-devo-levantar-da-cadeira\" class=\"wp-block-heading\">De quanto em quanto tempo devo levantar da cadeira?<\/h3>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">N\u00e3o h\u00e1 um n\u00famero \u00fanico que sirva para todos, mas pausas curtas ao longo do expediente ajudam a aliviar a musculatura. Levantar para beber \u00e1gua, atender o telefone em p\u00e9 ou ir at\u00e9 a mesa de um colega j\u00e1 conta.<\/p>\n\n\n\n<h3 id=\"h-monitor-ou-notebook-influencia-na-dor-nas-costas\" class=\"wp-block-heading\">Monitor ou notebook influencia na dor nas costas?<\/h3>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Influencia. Tela baixa faz a cabe\u00e7a ir para a frente e sobrecarrega pesco\u00e7o e parte alta das costas. Ajuste a altura da tela junto com a cadeira.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><strong><em>Nota de transpar\u00eancia sobre o conte\u00fado<\/em><\/strong><\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><em>Os conte\u00fados publicados neste portal t\u00eam como objetivo informar e facilitar o acesso a plconhecimentos gerais sobre os temas abordados. Buscamos sempre produzir materiais claros, \u00fateis e baseados em fontes confi\u00e1veis.<\/em><\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><em>Ainda assim, \u00e9 importante considerar que cada situa\u00e7\u00e3o possui circunst\u00e2ncias pr\u00f3prias. Por esse motivo, as informa\u00e7\u00f5es apresentadas aqui devem ser vistas como conte\u00fado de car\u00e1ter informativo e educativo, e n\u00e3o como substitui\u00e7\u00e3o a uma orienta\u00e7\u00e3o profissional individual.<\/em><\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><em>Sempre que estiver diante de decis\u00f5es relevantes \u2014 especialmente relacionadas a sa\u00fade, finan\u00e7as, seguran\u00e7a ou servi\u00e7os t\u00e9cnicos \u2014 o mais recomendado \u00e9 procurar um profissional qualificado que possa analisar o caso espec\u00edfico com a devida aten\u00e7\u00e3o.<\/em><\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><em>Este portal n\u00e3o assume responsabilidade por decis\u00f5es tomadas com base exclusivamente nas informa\u00e7\u00f5es aqui publicadas. O uso do conte\u00fado deve ser feito com crit\u00e9rio e considerando o contexto de cada situa\u00e7\u00e3o.<\/em><\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><em>FONTES:<\/em> <a href=\"https:\/\/g1.globo.com\/economia\/pme\/pequenas-empresas-grandes-negocios\/noticia\/2023\/05\/07\/empresa-usa-tecnologia-para-produzir-cadeiras-de-escritorio-personalizadas.ghtml\"><em>https:\/\/g1.globo.com\/economia\/pme\/pequenas-empresas-grandes-negocios\/noticia\/2023\/05\/07\/empresa-usa-tecnologia-para-produzir-cadeiras-de-escritorio-personalizadas.ghtml<\/em><\/a><em>&nbsp;<\/em><\/p>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>A reda\u00e7\u00e3o do Ubirat\u00e3 Online funciona como qualquer escrit\u00f3rio pequeno do interior: poucas mesas, computador ligado o dia todo, gente escrevendo, apurando por telefone e fechando mat\u00e9ria no fim da tarde. Sentamos muito. 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