O h\u00e1bito de realizar atividade f\u00edsica faz diferen\u00e7a na preven\u00e7\u00e3o do \nc\u00e2ncer. N\u00e3o \u00e9 preciso frequentar academia ou procurar um esporte de \nimpacto ou grande esfor\u00e7o f\u00edsico. Vinte minutos de caminhada por dia, \npor exemplo, s\u00e3o recomendados pela Sociedade Brasileira de Oncologia \nCl\u00ednica (SBOC).<\/p>\n\n\n\n
Hoje (4) \u00e9 o Dia Mundial de Combate ao C\u00e2ncer. A \ndata foi institu\u00edda em 2008 pela Uni\u00e3o Internacional Contra o C\u00e2ncer \n(UICC), para aumentar a conscientiza\u00e7\u00e3o sobre a doen\u00e7a e estimular a \npreserva\u00e7\u00e3o.<\/p>\n\n\n\n
\u201cA pr\u00e1tica de atividade f\u00edsica melhora a imunidade do\n corpo e reduz a produ\u00e7\u00e3o de mediadores inflamat\u00f3rios, fen\u00f4menos que \nminimizam as mudan\u00e7as celulares e, consequentemente, os riscos de \ndesenvolvimento da doen\u00e7a. Estudos mostram que a atividade f\u00edsica \nregular reduz de fato o risco de desenvolvimento de c\u00e2ncer de mama, \nc\u00f3lon e endom\u00e9trio\u201d, explica o oncologista Du\u00edlio Rocha Filho, ligado \u00e0 \nSBOC.<\/p>\n\n\n\n
Segundo nota distribu\u00edda pela sociedade m\u00e9dica \u00e0 imprensa, \n30% a 50% dos casos de c\u00e2ncer podem ser prevenidos a partir de mudan\u00e7as \nno estilo de vida: al\u00e9m de praticar atividade f\u00edsica, \u201cn\u00e3o fumar, \npreferir alimentos naturais, manter uma dieta equilibrada, se vacinar e \nreduzir o consumo de bebidas alco\u00f3licas.\u201d<\/p>\n\n\n\n
Apesar de recomenda\u00e7\u00f5es \nsimples, a SBOC encontra dificuldade para que as pessoas mudem suas \nrotinas e adotem comportamentos mais saud\u00e1veis. \u201cAo contr\u00e1rio do caso do\n cigarro, em que a rela\u00e7\u00e3o com o c\u00e2ncer de pulm\u00e3o \u00e9 direta, os impactos \ndo estilo de vida na sa\u00fade s\u00e3o pouco palp\u00e1veis para a maioria das \npessoas, pois \u00e9 muito dif\u00edcil dizer com precis\u00e3o o que originou o tumor;\n se foi o consumo de \u00e1lcool ou de carnes processadas.\u201d<\/p>\n\n\n\n
Em\n pesquisa feita pela SBOC em 2017, com 1.500 pessoas em todo o pa\u00eds, \nmetade declarou que n\u00e3o faz exerc\u00edcio f\u00edsico. Uma em cada quatro pessoas\n entrevistadas n\u00e3o v\u00ea a obesidade como problema relacionado ao c\u00e2ncer.<\/p>\n\n\n\n
Ag\u00eancia Brasil<\/em><\/p>","protected":false},"excerpt":{"rendered":" O h\u00e1bito de realizar atividade f\u00edsica faz diferen\u00e7a na preven\u00e7\u00e3o do c\u00e2ncer. N\u00e3o \u00e9 preciso frequentar academia ou procurar um esporte de impacto ou grande esfor\u00e7o f\u00edsico. Vinte minutos de caminhada por dia, por exemplo, s\u00e3o recomendados pela Sociedade Brasileira de Oncologia Cl\u00ednica (SBOC). Hoje (4) \u00e9 o Dia Mundial de Combate ao C\u00e2ncer. A […]<\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":0,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"googlesitekit_rrm_CAow2JLhCw:productID":"","_gspb_post_css":"","maa_idioma":"","maa_pais":"","footnotes":""},"categories":[7],"tags":[],"class_list":["post-29215","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-cotidiano"],"blocksy_meta":[],"yoast_head":"\n