<\/p>\n\n\n\n
\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0 Voc\u00ea \u00e9 o tipo de pessoa que se chateia com tudo?<\/strong> \u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0 Na vida, n\u00e3o temos controle sobre as circunst\u00e2ncias que ela nos oferece, mas temos controle sobre a forma de nos posicionarmos frente a essas circunst\u00e2ncias. Uma maneira\u00a0 eficiente de manter o equil\u00edbrio frente as situa\u00e7\u00f5es dif\u00edceis \u00e9 a blindagem emocional. Vou deixar aqui 4 dicas para voc\u00ea n\u00e3o permitir que qualquer coisa te magoe: permita-se ficar triste, aprenda a dizer n\u00e3o, saiba lidar com o diferente e seja assertivo.<\/p>\n\n\n\n Permita-se ficar triste, mas decida quanto tempo isso vai durar. Sofra nesse per\u00edodo, e t\u00e3o logo ele acabe levante a cabe\u00e7a e volte para luta.<\/p>\n\n\n\n Aprenda a dizer n\u00e3o. Primeiro aprenda a dizer n\u00e3o a voc\u00ea mesmo, voc\u00ea n\u00e3o tem que satisfazer todos os seus desejos imediatamente e depois aprenda a dizer n\u00e3o para as outras pessoas, isso porque voc\u00ea n\u00e3o tem que agradar todo mundo.<\/p>\n\n\n\n Saiba lidar com o diferente. Ou seja, entenda que voc\u00ea \u00e9 \u00fanico e jamais existir\u00e1 outra pessoa igual a voc\u00ea. Por isso, n\u00e3o fique concordando com todo mundo por medo de ser rejeitado. Se n\u00e3o te aceitam como voc\u00ea \u00e9, talvez voc\u00ea n\u00e3o deva fazer parte desse grupo. Est\u00e1 tudo bem ser e pensar diferente dos outros.<\/p>\n\n\n\n Seja assertivo. Isso significa ir direto ao ponto, mas sem ser grosseiro ou arrogante. Isso porque a opini\u00e3o do outro deve ser importante, mas a sua tamb\u00e9m o \u00e9.<\/p>\n\n\n\n \u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0 Exercite essas dicas e n\u00e3o d\u00ea a ningu\u00e9m o poder de te afetar emocionalmente. O Autoconhecimento \u00e9 uma ferramente poderosa para o equil\u00edbrio emocional, afinal, ningu\u00e9m \u00e9 capaz de abalar a blindagem emocional de uma pessoa que se conhece. Sarita Costa Vergueiro<\/p>\n\n\n\n Psic\u00f3loga Cl\u00ednica<\/p>\n\n\n\n Especialista em Gest\u00e3o de Pessoas<\/p>\n\n\n\n CRP: 04\/33559 e 08\/IS-595<\/p>","protected":false},"excerpt":{"rendered":" \u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0 Voc\u00ea \u00e9 o tipo de pessoa que se chateia com tudo? Se sim, isso significa que voc\u00ea d\u00e1 muita import\u00e2ncia para o que o outro fala. E ao se comportar dessa forma voc\u00ea entrega a ele o poder de te chatear. \u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0 Na vida, n\u00e3o temos controle sobre as circunst\u00e2ncias que ela nos oferece, […]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":35177,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"googlesitekit_rrm_CAow2JLhCw:productID":"","_gspb_post_css":"","maa_idioma":"","maa_pais":"","footnotes":""},"categories":[1],"tags":[],"class_list":["post-35176","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-ubirata"],"blocksy_meta":[],"yoast_head":"\n
Se sim, isso significa que voc\u00ea d\u00e1 muita import\u00e2ncia para o que o outro fala. E ao se comportar dessa forma voc\u00ea entrega a ele o poder de te chatear.<\/p>\n\n\n\n
E como isso funciona?<\/strong><\/p>\n\n\n\n
Ao se apropriar dos seus pontos fortes e tamb\u00e9m daqueles que precisam ser desenvolvidos, nada do que o outro fale poder\u00e1 te atingir.<\/p>\n\n\n\n