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Psic\u00f3loga ensina como organizar o tempo livre das crian\u00e7as durante o recesso escolar e refor\u00e7a: \u00e9 fundamental ter momentos de \u00f3cio e liberdade<\/p>\n\n\n\n
As f\u00e9rias de julho chegaram, mas o per\u00edodo que costuma ser de pura alegria e entusiasmo para as crian\u00e7as \u00e9 de correria e preocupa\u00e7\u00e3o para os pais que precisam trabalhar nesses dias. Ent\u00e3o, o que fazer com os filhos durante o recesso escolar?<\/p>\n\n\n\n
Se voc\u00ea n\u00e3o planejou uma viagem em fam\u00edlia ou n\u00e3o tem folga para fazer passeios e programas diferentes com os pequenos, n\u00e3o precisa arrancar os cabelos nem se culpar. Quem disse que filho precisa disso tudo para estar feliz?<\/p>\n\n\n\n
A psicopedagoga Daniela Jungles, professora de Psicologia e supervisora da cl\u00ednica-escola do UniCuritiba \u2013 institui\u00e7\u00e3o que faz parte da \u00c2nima Educa\u00e7\u00e3o, uma das principais organiza\u00e7\u00f5es de ensino superior do pa\u00eds \u2013 d\u00e1 a dica: a fam\u00edlia tem de fazer o que pode e o primeiro passo \u00e9 trabalhar o sentimento de culpa.<\/p>\n\n\n\n
Segundo a especialista, \u00e9 fundamental se desapegar da ideia de que os pais devem dar conta de tudo, como trabalhar, limpar a casa, pagar as contas, entreter as crian\u00e7as, ir a programas divertidos e fazer passeios. \u201cA gente sonha com uma viagem legal, com atividades excepcionais, mas nem sempre \u00e9 poss\u00edvel. A maioria dos pais est\u00e1 trabalhando nessa \u00e9poca. \u00c9 preciso ter isso em mente para que n\u00e3o aflore o sentimento de culpa. Tem de avaliar quais s\u00e3o os recursos dispon\u00edveis, a rede de apoio e lembrar que est\u00e1 tudo bem.”<\/p>\n\n\n\n
A psicopedagoga lembra que os pais n\u00e3o t\u00eam a responsabilidade de entreter os filhos o dia inteiro e, mesmo que crian\u00e7a queira momentos de aten\u00e7\u00e3o e divers\u00e3o em fam\u00edlia, ela tamb\u00e9m precisa de tempo livre para descansar, brincar sozinha, enfrentar o t\u00e9dio.<\/p>\n\n\n\n
\u201cOs adultos tentam evitar que os filhos fiquem sem ter o que fazer. Temos a sensa\u00e7\u00e3o de que, para serem felizes, precisam estar no shopping, viajando, fazendo alguma coisa super fant\u00e1stica. Mas isso n\u00e3o \u00e9 verdade. Est\u00e1 tudo bem se ele sentir um pouco de t\u00e9dio. J\u00e1, j\u00e1, encontrar\u00e1 uma solu\u00e7\u00e3o para isso. \u00c9 necess\u00e1rio que aprenda a lidar com a situa\u00e7\u00e3o\u201d, diz Daniela.<\/p>\n\n\n\n
Planejamento e flexibilidade<\/p>\n\n\n\n
No entanto, a psic\u00f3loga destaca que os pais precisam se planejar e se preparar para as f\u00e9rias dos filhos. Eles precisam saber com quem as crian\u00e7as ficar\u00e3o e o que far\u00e3o nesses dias sem escola. Essa \u201cprograma\u00e7\u00e3o\u201d \u00e9 fundamental para evitar ansiedade nas crian\u00e7as, que ao sair da rotina precisam se sentir seguras.<\/p>\n\n\n\n
Vale lembrar que, mesmo trabalhando, os pais podem promover bons momentos juntos. \u201cUm filme com pipoca e outras guloseimas, um piquenique, um jogo em fam\u00edlia \u00e0 noite. Esses momentos s\u00e3o especiais para as crian\u00e7as. Antes de mais nada, filho quer pai e m\u00e3e, quer aten\u00e7\u00e3o e amor\u201d, ressalta.<\/p>\n\n\n\n
T\u00e9dio \u00e9 importante<\/p>\n\n\n\n
Sentir t\u00e9dio \u00e9 importante para reduzir a ansiedade e estimular a criatividade, mas n\u00e3o vale levar isso ao p\u00e9 da letra e \u201cse folgar\u201d. Como tudo na vida, equil\u00edbrio \u00e9 indispens\u00e1vel, por isso, os pais n\u00e3o podem deixar o tempo das crian\u00e7as completamente livre. \u201cTem de dosar. Podem propor atividades para afastar as crian\u00e7as dos eletr\u00f4nicos, por exemplo, mas o ideal \u00e9 construir uma rotina leve, alternando o tempo livre com alguns \u2018compromissos\u2019\u201d, explica Daniela Jungles.<\/p>\n\n\n\n
Nas f\u00e9rias, continua a psicopedagoga, \u00e9 extremamente importante dar um tempo nas atividades rotineiras. “Pais adoram achar atividades pedag\u00f3gicas para os filhos, mas \u00e9 preciso tomar cuidado. Tem de pensar at\u00e9 que ponto \u00e9 saud\u00e1vel para a crian\u00e7a, pois ela precisa descansar, ter \u00f3cio e t\u00e9dio. Flexibilidade gera sa\u00fade mental. Se somos muito r\u00edgidos, a crian\u00e7a fica ansiosa e n\u00e3o se desenvolve emocionalmente. Saber levar a vida \u00e9 um aprendizado\u201d, ensina.<\/p>\n\n\n\n
A regra \u00e9: divirtam-se juntos!<\/p>\n\n\n\n
Mesmo quem n\u00e3o vai viajar nas f\u00e9rias pode ter ideias bacanas para que as crian\u00e7as se divirtam. Confira 10 dicas de atividades e lembre-se: f\u00e9rias pedem leveza.<\/p>\n\n\n\n
Sobre o UniCuritiba<\/p>\n\n\n\n
Com mais de 70 anos de tradi\u00e7\u00e3o e excel\u00eancia, o UniCuritiba \u00e9 uma institui\u00e7\u00e3o de refer\u00eancia para os paranaenses e reconhecido pelo MEC como uma das melhores institui\u00e7\u00f5es de ensino superior de Curitiba (PR). Destaca-se por ter um dos melhores cursos de Direito do pa\u00eds, com selo de qualidade OAB Recomenda em todas as suas edi\u00e7\u00f5es, al\u00e9m de ser refer\u00eancia na \u00e1rea de Rela\u00e7\u00f5es Internacionais. Conta com mais de 40 op\u00e7\u00f5es de cursos de gradua\u00e7\u00e3o, em todas as \u00e1reas do conhecimento, al\u00e9m de cursos de p\u00f3s-gradua\u00e7\u00e3o, mestrado e doutorado.<\/p>\n\n\n\n
Possui uma estrutura completa e diferenciada, \u00e0 disposi\u00e7\u00e3o dos seus mais de 6 mil estudantes, com dois campi (Milton Vianna Filho e Pinheirinho) e mais de 60 laborat\u00f3rios. Com professores mestres e doutores que possuem viv\u00eancia pr\u00e1tica e longa experi\u00eancia profissional, o UniCuritiba tem seu ensino focado na conex\u00e3o com o mundo do trabalho e com as pr\u00e1ticas mais atuais das profiss\u00f5es, estimulando o networking e as viv\u00eancias multidisciplinares.<\/p>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
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