{"id":66197,"date":"2025-08-27T23:31:07","date_gmt":"2025-08-28T02:31:07","guid":{"rendered":"https:\/\/ubirataonline.com.br\/10-mitos-e-verdades-sobre-cuidados-e-saude-na-gravidez\/"},"modified":"2025-08-27T23:31:07","modified_gmt":"2025-08-28T02:31:07","slug":"10-mitos-e-verdades-sobre-cuidados-e-saude-na-gravidez","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/ubirataonline.com.br\/en\/10-mitos-e-verdades-sobre-cuidados-e-saude-na-gravidez\/","title":{"rendered":"10 mitos e verdades sobre cuidados e sa\u00fade na gravidez"},"content":{"rendered":"<p><\/p>\n<div id=\"post-content\">\n<p>A gravidez traz n\u00e3o apenas transforma\u00e7\u00f5es f\u00edsicas e emocionais, mas tamb\u00e9m uma s\u00e9rie de d\u00favidas sobre direitos legais, trabalho, alimenta\u00e7\u00e3o e sa\u00fade da m\u00e3e e do beb\u00ea. Um levantamento recente encomendado pela Pfizer ao Instituto de Intelig\u00eancia em Pesquisa e Consultoria (Ipec), por exemplo, mostrou que aproximadamente 40% das gestantes desconheciam a exist\u00eancia de um calend\u00e1rio de vacina\u00e7\u00e3o espec\u00edfico para mulheres gr\u00e1vidas.<\/p>\n<p>Al\u00e9m disso, seis em cada dez acreditavam que os imunizantes beneficiam apenas a m\u00e3e, sem considerar a prote\u00e7\u00e3o que tamb\u00e9m \u00e9 transmitida ao beb\u00ea. Essas informa\u00e7\u00f5es refor\u00e7am a import\u00e2ncia de orienta\u00e7\u00e3o profissional, acesso a direitos legais e cuidados m\u00e9dicos adequados, garantindo que a gesta\u00e7\u00e3o seja segura e saud\u00e1vel tanto para a m\u00e3e quanto para o beb\u00ea.<\/p>\n<h2 class=\"wp-block-heading\" id=\"h-direitos-garantidos-por-lei-para-a-gestante\"><strong>Direitos garantidos por lei para a gestante<\/strong><\/h2>\n<p>De acordo com Laurence Pereira, diretor jur\u00eddico do AmorSa\u00fade, rede de cl\u00ednicas parceiras do Cart\u00e3o de TODOS, a gestante pode receber<strong><a href=\"https:\/\/portaledicase.com\/informacoes-importantes-sobre-pensao-alimenticia\/\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\"> pens\u00e3o aliment\u00edcia<\/a><\/strong>, mas esse valor n\u00e3o deve ser confundido com benef\u00edcios previdenci\u00e1rios. O advogado lembra ainda que a legisla\u00e7\u00e3o prev\u00ea os alimentos grav\u00eddicos, regulamentados pela Lei n\u00ba 11.804\/2008.<\/p>\n<p>\u201cS\u00e3o os valores pagos pelo pai do nascituro, que devem ser suficientes para cobrir as despesas adicionais do per\u00edodo de gravidez e que sejam dela decorrentes, da concep\u00e7\u00e3o ao parto, inclusive os referentes a alimenta\u00e7\u00e3o especial, assist\u00eancia m\u00e9dica e psicol\u00f3gica, exames complementares, interna\u00e7\u00f5es, parto, medicamentos e demais prescri\u00e7\u00f5es preventivas e terap\u00eauticas indispens\u00e1veis, a ju\u00edzo do m\u00e9dico\u201d, explica.<\/p>\n<h3 class=\"wp-block-heading\" id=\"h-direitos-trabalhistas\">Direitos trabalhistas <\/h3>\n<p>No ambiente profissional, a lei tamb\u00e9m assegura prote\u00e7\u00e3o. A gestante tem direito \u00e0 estabilidade provis\u00f3ria, que vai da confirma\u00e7\u00e3o da gravidez at\u00e9 cinco meses ap\u00f3s o parto. Nesse per\u00edodo, n\u00e3o pode ser demitida sem justa causa. Al\u00e9m disso, a Consolida\u00e7\u00e3o das Leis do Trabalho (CLT) garante:<\/p>\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>Dispensa do hor\u00e1rio de trabalho para consultas e exames;<\/li>\n<li>Afastamento de atividades insalubres;<\/li>\n<li>Transfer\u00eancia de fun\u00e7\u00e3o, se necess\u00e1rio, sem perda salarial;<\/li>\n<li>Dois intervalos de 30 minutos para amamenta\u00e7\u00e3o at\u00e9 o beb\u00ea completar seis meses.<\/li>\n<\/ul>\n<p>\u201cA prote\u00e7\u00e3o \u00e0 maternidade busca proteger a m\u00e3e e o nascituro, independentemente do estado civil da gestante\u201d, refor\u00e7a Laurence Pereira.<\/p>\n<p>Se no campo jur\u00eddico a prote\u00e7\u00e3o \u00e9 clara, na sa\u00fade os cuidados precisam come\u00e7ar cedo. Andr\u00e9 Pellegrin, m\u00e9dico da \u00e1rea de ginecologia e obstetr\u00edcia do AmorSa\u00fade, refor\u00e7a que o pr\u00e9-natal deve ser iniciado assim que a mulher descobre a <strong><a href=\"https:\/\/portaledicase.com\/conheca-os-principais-cuidados-com-a-alimentacao-durante-a-gravidez\/\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">gravidez<\/a><\/strong>, pois \u00e9 nesse acompanhamento que s\u00e3o detectadas condi\u00e7\u00f5es que podem comprometer tanto a gestante quanto o beb\u00ea.<\/p>\n<p>\u201cO pr\u00e9-natal n\u00e3o \u00e9 apenas um protocolo, mas um instrumento fundamental de preven\u00e7\u00e3o. \u00c9 nele que conseguimos identificar fatores de risco, orientar sobre alimenta\u00e7\u00e3o adequada, acompanhar o ganho de peso e intervir rapidamente caso surjam complica\u00e7\u00f5es. Quanto mais cedo a gestante inicia esse processo, maiores s\u00e3o as chances de uma gesta\u00e7\u00e3o saud\u00e1vel\u201d, explica Andr\u00e9 Pellegrin.<\/p>\n<h3 class=\"wp-block-heading\" id=\"h-exames-e-vacinas\"><strong>Exames e vacinas <\/strong><\/h3>\n<p>Entre os exames essenciais listados pelo m\u00e9dico, est\u00e3o hemograma, glicemia, tipagem sangu\u00ednea, testes para HIV, rub\u00e9ola, toxoplasmose, hepatite B e C, al\u00e9m da ultrassonografia obst\u00e9trica. O calend\u00e1rio tamb\u00e9m exige regularidade: consultas mensais at\u00e9 a 32\u00aa semana, quinzenais at\u00e9 a 36\u00aa e semanais a partir da\u00ed.<\/p>\n<p>Durante a gravidez, algumas vacinas s\u00e3o recomendadas para proteger a m\u00e3e e o beb\u00ea. Entre elas, est\u00e3o:\u00a0<\/p>\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li><strong>dTpa<\/strong>: tr\u00edplice bacteriana acelular, contra difteria, t\u00e9tano e coqueluche, indicada preferencialmente entre a 20\u00aa e a 36\u00aa semana de gesta\u00e7\u00e3o;<\/li>\n<li><strong>Influenza<\/strong> <strong>(gripe): <\/strong>pode ser aplicada em qualquer trimestre da gesta\u00e7\u00e3o;<\/li>\n<li><strong>Hepatite B<\/strong>: ministrada quando necess\u00e1rio, seguindo a orienta\u00e7\u00e3o m\u00e9dica.<\/li>\n<\/ul>\n<p>Al\u00e9m disso, vacinas de rotina j\u00e1 previstas no calend\u00e1rio nacional podem ser avaliadas pelo profissional de sa\u00fade, garantindo<strong><a href=\"https:\/\/portaledicase.com\/doencas-que-afetam-a-fertilidade-feminina\/\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\"> prote\u00e7\u00e3o contra doen\u00e7as<\/a><\/strong> graves e transmiss\u00e3o de anticorpos para o beb\u00ea. \u201cSeguir o calend\u00e1rio vacinal \u00e9 um cuidado essencial e seguro, capaz de prevenir complica\u00e7\u00f5es tanto para a gestante quanto para o rec\u00e9m-nascido\u201d, afirma Andr\u00e9 Pellegrin.<\/p>\n<h3 class=\"wp-block-heading\" id=\"h-bem-estar-diario\">Bem-estar di\u00e1rio <\/h3>\n<p>Andr\u00e9 Pellegrin refor\u00e7a ainda que cada detalhe da rotina pode influenciar no bem-estar da gestante. At\u00e9 mesmo a posi\u00e7\u00e3o ao dormir merece aten\u00e7\u00e3o. \u201cA recomenda\u00e7\u00e3o \u00e9 que a gr\u00e1vida d\u00ea prefer\u00eancia ao dec\u00fabito lateral esquerdo. Ao se deitar de barriga para cima ou para o lado direito, existe o risco de compress\u00e3o da veia cava inferior, o que pode reduzir o retorno venoso e provocar mal-estar. Esse cuidado simples ajuda a garantir maior conforto e seguran\u00e7a durante o sono\u201d, detalha. <\/p>\n<div class=\"wp-block-image\">\n<figure class=\"aligncenter size-large\"><img fetchpriority=\"high\" decoding=\"async\" width=\"1024\" height=\"683\" src=\"https:\/\/portaledicase.com\/wp-content\/uploads\/2022\/05\/acido-folico-gravidas_edicase-1024x683.jpg\" alt=\"Mulher gr\u00e1vida sorrindo e se alimentando com frutas\" class=\"wp-image-9461\" srcset=\"https:\/\/portaledicase.com\/wp-content\/uploads\/2022\/05\/acido-folico-gravidas_edicase-1024x683.jpg 1024w, https:\/\/portaledicase.com\/wp-content\/uploads\/2022\/05\/acido-folico-gravidas_edicase-300x200.jpg 300w, https:\/\/portaledicase.com\/wp-content\/uploads\/2022\/05\/acido-folico-gravidas_edicase-768x512.jpg 768w, https:\/\/portaledicase.com\/wp-content\/uploads\/2022\/05\/acido-folico-gravidas_edicase-640x427.jpg 640w, https:\/\/portaledicase.com\/wp-content\/uploads\/2022\/05\/acido-folico-gravidas_edicase.jpg 1200w\" sizes=\"(max-width: 1024px) 100vw, 1024px\"\/><figcaption class=\"wp-element-caption\">Manter uma dieta balanceada garante os nutrientes necess\u00e1rios ao desenvolvimento fetal (Imagem: geargodz | Shutterstock)<\/figcaption><\/figure>\n<\/p><\/div>\n<h2 class=\"wp-block-heading\" id=\"h-mitos-e-verdades-sobre-gravide-z\"><strong>Mitos e verdades sobre gravide<\/strong>z<\/h2>\n<p>A gesta\u00e7\u00e3o \u00e9 um per\u00edodo em que muitas d\u00favidas podem surgir e circulam muitas informa\u00e7\u00f5es contradit\u00f3rias, algumas t\u00eam respaldo cient\u00edfico, outras n\u00e3o passam de cren\u00e7as populares. O m\u00e9dico Andr\u00e9 Pellegrin esclarece o que \u00e9 mito, o que \u00e9 verdade e por qu\u00ea. Confira!<\/p>\n<h3 class=\"wp-block-heading\" id=\"h-1-a-alimentacao-da-gravida-influencia-na-saude-do-bebe\">1. <strong>A alimenta\u00e7\u00e3o da gr\u00e1vida influencia na sa\u00fade do beb\u00ea<\/strong><\/h3>\n<p><strong>Verdade. <\/strong>Uma dieta balanceada garante os nutrientes necess\u00e1rios ao desenvolvimento fetal. \u201cA alimenta\u00e7\u00e3o da gestante deve ser saud\u00e1vel, rica em prote\u00ednas, vitaminas e minerais. Defici\u00eancias nutricionais nesse per\u00edodo podem impactar diretamente no crescimento do beb\u00ea e at\u00e9 aumentar o risco de complica\u00e7\u00f5es durante a gesta\u00e7\u00e3o\u201d, explica o ginecologista e obstetra. <\/p>\n<h3 class=\"wp-block-heading\" id=\"h-2-atividade-fisica-moderada-faz-bem\"><strong>2. Atividade f\u00edsica moderada faz bem<\/strong><\/h3>\n<p><strong>Verdade. <\/strong>O exerc\u00edcio regular ajuda a controlar o ganho de peso, melhora a circula\u00e7\u00e3o e contribui para o bem-estar emocional. \u201c<strong><a href=\"https:\/\/portaledicase.com\/veja-como-praticar-atividade-fisica-com-seguranca-na-gravidez\/\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">Atividades sem impacto<\/a><\/strong>, como hidrogin\u00e1stica, nata\u00e7\u00e3o ou muscula\u00e7\u00e3o leve, s\u00e3o seguras e altamente recomendadas. O importante \u00e9 ter acompanhamento profissional e respeitar os limites do corpo\u201d, orienta Andr\u00e9 Pellegrin.<\/p>\n<h3 class=\"wp-block-heading\" id=\"h-3-o-ganho-de-peso-deve-ser-controlado\"><strong>3. O ganho de peso deve ser controlado<\/strong><\/h3>\n<p><strong>Verdade. <\/strong>O excesso de peso pode trazer riscos como diabetes gestacional, hipertens\u00e3o e parto prematuro. \u201cO ideal \u00e9 que a gestante ganhe at\u00e9 11 quilos em toda a gravidez. Esse controle evita sobrecarga para a m\u00e3e e reduz complica\u00e7\u00f5es para o beb\u00ea\u201d, destaca o especialista. <\/p>\n<h3 class=\"wp-block-heading\" id=\"h-4-gestante-nao-pode-tomar-qualquer-remedi-o\"><strong>4. Gestante n\u00e3o pode tomar qualquer rem\u00e9di<\/strong>o<\/h3>\n<p><strong>Verdade. <\/strong>Segundo o profissional, a automedica\u00e7\u00e3o \u00e9 uma pr\u00e1tica ainda mais perigosa nesse per\u00edodo. \u201cAlguns medicamentos t\u00eam efeito teratog\u00eanico, ou seja, interferem na forma\u00e7\u00e3o do feto. Isso vale para determinados antibi\u00f3ticos e outras subst\u00e2ncias. Por isso, qualquer tratamento deve ser prescrito pelo m\u00e9dico, que saber\u00e1 indicar alternativas seguras\u201d, ressalta.<\/p>\n<h3 class=\"wp-block-heading\" id=\"h-5-gestante-tem-que-comer-por-dois\"><strong>5. Gestante tem que comer por dois<\/strong><\/h3>\n<p><strong>Mito. <\/strong>Andr\u00e9 Pellegrin alerta que a ideia de dobrar a quantidade de comida n\u00e3o tem fundamento cient\u00edfico. \u201cO que a gestante precisa \u00e9 de qualidade nutricional, n\u00e3o de quantidade em excesso. Comer por dois favorece o ganho de peso exagerado, que pode prejudicar a sa\u00fade materna e fetal\u201d, explica.<\/p>\n<h3 class=\"wp-block-heading\" id=\"h-6-pintar-o-cabelo-durante-a-gestacao-e-proibido\"><strong>6. Pintar o cabelo durante a gesta\u00e7\u00e3o \u00e9 proibido<\/strong><\/h3>\n<p><strong>Mito. <\/strong>Gestantes podem pintar o <strong><a href=\"https:\/\/portaledicase.com\/entenda-as-causas-da-queda-de-cabelo-apos-a-gravidez\/\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">cabelo. <\/a><\/strong>O aconselhamento m\u00e9dico \u00e9 para que esperem at\u00e9 o segundo trimestre da gravidez e optem por tinturas sem am\u00f4nia, metais pesados e outros produtos qu\u00edmicos potencialmente prejudiciais.<\/p>\n<h3 class=\"wp-block-heading\" id=\"h-7-o-formato-da-barriga-indica-o-sexo-do-bebe\"><strong>7. O formato da barriga indica o sexo do beb\u00ea<\/strong><\/h3>\n<p><strong>Mito. <\/strong>O sexo s\u00f3 pode ser confirmado por exames de imagem ou laboratoriais. \u201cA forma da barriga depende de fatores anat\u00f4micos da m\u00e3e, como a tonicidade da musculatura abdominal, e n\u00e3o tem rela\u00e7\u00e3o com o sexo do beb\u00ea\u201d, esclarece Andr\u00e9 Pellegrin.<\/p>\n<h3 class=\"wp-block-heading\" id=\"h-8-toda-gravida-sente-enjoo\"><strong>8. Toda gr\u00e1vida sente enjoo<\/strong><\/h3>\n<p><strong>Mito. <\/strong>O sintoma \u00e9 comum, mas n\u00e3o universal. \u201cO enjoo depende da resposta hormonal de cada organismo. Algumas mulheres n\u00e3o apresentam sintomas, enquanto outras podem desenvolver quadros graves, como a hiper\u00eamese grav\u00eddica, que exige tratamento espec\u00edfico\u201d, explica o ginecologista e obstetra. <\/p>\n<h3 class=\"wp-block-heading\" id=\"h-9-vacinas-durante-a-gravidez-podem-causar-autismo-ou-alteracoes-geneticas-no-bebe\"><strong>9. Vacinas durante a gravidez podem causar autismo ou altera\u00e7\u00f5es gen\u00e9ticas no beb\u00ea<\/strong><\/h3>\n<p><strong>Mito. <\/strong>Apesar de d\u00favidas ainda circularem, n\u00e3o h\u00e1 qualquer evid\u00eancia cient\u00edfica de que os imunizantes provoquem autismo ou altera\u00e7\u00f5es gen\u00e9ticas no feto. \u201cAs vacinas recomendadas durante a gesta\u00e7\u00e3o s\u00e3o seguras e essenciais tanto para proteger a m\u00e3e quanto o beb\u00ea contra doen\u00e7as graves\u201d, explica o especialista. <\/p>\n<h3 class=\"wp-block-heading\" id=\"h-10-vacinacao-e-importante-para-a-protecao-do-bebe-nao-apenas-da-mae\"><strong>10. Vacina\u00e7\u00e3o \u00e9 importante para a prote\u00e7\u00e3o do beb\u00ea, n\u00e3o apenas da m\u00e3e<\/strong><\/h3>\n<p><strong>Verdade. <\/strong>O calend\u00e1rio de imuniza\u00e7\u00e3o na gravidez garante que o beb\u00ea receba anticorpos mesmo antes do nascimento. \u201cQuando a gestante se imuniza corretamente, ela transfere<strong><a href=\"https:\/\/portaledicase.com\/veja-os-exames-mais-indicados-em-cada-trimestre-da-gravidez\/\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\"> prote\u00e7\u00e3o ao beb\u00ea<\/a><\/strong>, prevenindo doen\u00e7as que podem ser graves nos primeiros meses de vida. A orienta\u00e7\u00e3o m\u00e9dica \u00e9 fundamental para que todas as vacinas recomendadas sejam aplicadas\u201d, conclui Andr\u00e9 Pellegrin.<\/p>\n<p><em>Por Nayara Campos<\/em><\/p>\n<section class=\"virals\">\n<article class=\"cardnews cardnews--post cardnews--has-thumbnail cardnews--editorial-noticias\"> <a href=\"https:\/\/www.tribunapr.com.br\/blogs\/rango-barateza\/tres-buffets-livres-no-centro-de-curitiba-por-menos-de-r-25\/?utm_source=noticias-virais-rodape&amp;utm_medium=internal-tribuna&amp;utm_campaign=tribuna\" class=\"cardnews__postlink\"> <\/p>\n<div class=\"cardnews__image\" is-api-thumb=\"\"><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/www.tribunapr.com.br\/wp-content\/uploads\/2022\/10\/22073505\/Rango-Barateza-capa-1-370x210.jpg\" loading=\"lazy\" alt=\"Descubra 3 buffets no Centro de Curitiba por menos de R$ 25\"\/><\/div>\n<div class=\"cardnews__content cardhome__content\">\n<div class=\"cardnews__content-wrapper\">\n<p> <span style=\"\"> Rango dos bons! <\/span> <\/p>\n<p>Descubra 3 buffets no Centro de Curitiba por menos de R$ 25<\/p>\n<\/p><\/div>\n<\/p><\/div>\n<p> <\/a> <\/article>\n<article class=\"cardnews cardnews--post cardnews--has-thumbnail cardnews--editorial-noticias\"> <a href=\"https:\/\/www.tribunapr.com.br\/noticias\/curitiba-regiao\/curitiba-teve-um-acidente-em-canaleta-de-onibus-a-cada-32-horas-no-primeiro-semestre-de-2025\/?utm_source=noticias-virais-rodape&amp;utm_medium=internal-tribuna&amp;utm_campaign=tribuna\" class=\"cardnews__postlink\"> <\/p>\n<div class=\"cardnews__image\" is-api-thumb=\"\"><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/www.tribunapr.com.br\/wp-content\/uploads\/2025\/08\/24202214\/acidente-biarticulado-370x210.jpg\" loading=\"lazy\" alt=\"Curitiba registra acidente em canaleta a cada 32 horas em 2025\"\/><\/div>\n<div class=\"cardnews__content cardhome__content\">\n<div class=\"cardnews__content-wrapper\">\n<p> <span style=\"\"> Mobilidade Urbana <\/span> <\/p>\n<p>Curitiba registra acidente em canaleta a cada 32 horas em 2025<\/p>\n<\/p><\/div>\n<\/p><\/div>\n<p> <\/a> <\/article>\n<article class=\"cardnews cardnews--post cardnews--has-thumbnail cardnews--editorial-noticias\"> <a href=\"https:\/\/www.tribunapr.com.br\/noticias\/construcao-da-ponte-de-guaratuba-pode-ser-acompanhada-ao-vivo-24-horas-por-dia\/?utm_source=noticias-virais-rodape&amp;utm_medium=internal-tribuna&amp;utm_campaign=tribuna\" class=\"cardnews__postlink\"> <\/p>\n<div class=\"cardnews__image\" is-api-thumb=\"\"><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/www.tribunapr.com.br\/wp-content\/uploads\/2025\/08\/23160218\/Captura-de-tela-2025-08-23-155755-370x210.jpg\" loading=\"lazy\" alt=\"Ponte de Guaratuba: veja a constru\u00e7\u00e3o ao vivo 24 horas por dia\"\/><\/div>\n<div class=\"cardnews__content cardhome__content\">\n<div class=\"cardnews__content-wrapper\">\n<p> <span style=\"\"> Voc\u00ea sabia? <\/span> <\/p>\n<p>Ponte de Guaratuba: veja a constru\u00e7\u00e3o ao vivo 24 horas por dia<\/p>\n<\/p><\/div>\n<\/p><\/div>\n<p> <\/a> <\/article>\n<\/section>\n<section class=\"whatsapp-groups\">\n<div class=\"whatsapp-groups__image\"> <img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/www.tribunapr.com.br\/resources\/images\/blocks\/whatsapp-groups\/logo-whatsapp.png\" alt=\"Grupos de WhatsApp da Tribuna\" loading=\"lazy\"\/> <\/div>\n<div class=\"whatsapp-groups__body\">\n<p> Receba Not\u00edcias no seu WhatsApp! <\/p>\n<p> Receba as not\u00edcias do seu bairro e do seu time pelo WhatsApp. <\/p>\n<p> <a href=\"https:\/\/www.tribunapr.com.br\/grupos-de-whatsapp-da-tribuna\/\" target=\"_blank\" class=\"whatsapp-groups__button\"> Participe dos Grupos da Tribuna <\/a> <\/div>\n<\/section><\/div>\n<p><a href=\"https:\/\/www.tribunapr.com.br\/variedades\/10-mitos-e-verdades-sobre-cuidados-e-saude-na-gravidez\/\">Source link <\/a><\/p>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>A gravidez traz n\u00e3o apenas transforma\u00e7\u00f5es f\u00edsicas e emocionais, mas tamb\u00e9m uma s\u00e9rie de d\u00favidas sobre direitos legais, trabalho, alimenta\u00e7\u00e3o e sa\u00fade da m\u00e3e e do beb\u00ea. Um levantamento recente encomendado pela Pfizer ao Instituto de Intelig\u00eancia em Pesquisa e Consultoria (Ipec), por exemplo, mostrou que aproximadamente 40% das gestantes desconheciam a exist\u00eancia de um [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":66198,"comment_status":"","ping_status":"","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"googlesitekit_rrm_CAow2JLhCw:productID":"","_gspb_post_css":"","maa_idioma":"","maa_pais":"","footnotes":""},"categories":[1],"tags":[],"class_list":["post-66197","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-ubirata"],"blocksy_meta":[],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO Premium plugin v27.6 (Yoast SEO v27.6) - https:\/\/yoast.com\/product\/yoast-seo-premium-wordpress\/ -->\n<title>10 mitos e verdades sobre cuidados e sa\u00fade na gravidez - Ubirat\u00e3 Online Not\u00edcias - A realidade ao seu alcance!<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"A gravidez traz n\u00e3o apenas transforma\u00e7\u00f5es f\u00edsicas e emocionais, mas tamb\u00e9m uma s\u00e9rie de d\u00favidas sobre direitos legais, trabalho, alimenta\u00e7\u00e3o e sa\u00fade da\" \/>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/ubirataonline.com.br\/en\/10-mitos-e-verdades-sobre-cuidados-e-saude-na-gravidez\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"en_US\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"10 mitos e verdades sobre cuidados e sa\u00fade na gravidez\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"A gravidez traz n\u00e3o apenas transforma\u00e7\u00f5es f\u00edsicas e emocionais, mas tamb\u00e9m uma s\u00e9rie de d\u00favidas sobre direitos legais, trabalho, alimenta\u00e7\u00e3o e sa\u00fade da\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/ubirataonline.com.br\/en\/10-mitos-e-verdades-sobre-cuidados-e-saude-na-gravidez\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"Ubirat\u00e3 Online Not\u00edcias - A realidade ao seu alcance!\" \/>\n<meta property=\"article:publisher\" content=\"https:\/\/www.facebook.com\/portalubirataonline\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2025-08-28T02:31:07+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/ubirataonline.com.br\/wp-content\/uploads\/2026\/05\/logo2026.webp\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"1531\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"418\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/webp\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"ubirataonline\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:creator\" content=\"@ubirataonline\" \/>\n<meta name=\"twitter:site\" content=\"@ubirataonline\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Written by\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"ubirataonline\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Est. reading time\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"8 minutes\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\\\/\\\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"NewsArticle\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/ubirataonline.com.br\\\/10-mitos-e-verdades-sobre-cuidados-e-saude-na-gravidez\\\/#article\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/ubirataonline.com.br\\\/10-mitos-e-verdades-sobre-cuidados-e-saude-na-gravidez\\\/\"},\"author\":{\"name\":\"ubirataonline\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/ubirataonline.com.br\\\/#\\\/schema\\\/person\\\/372f87bbd3fdd79b8556b84c98d0bc1c\"},\"headline\":\"10 mitos e verdades sobre cuidados e sa\u00fade na gravidez\",\"datePublished\":\"2025-08-28T02:31:07+00:00\",\"mainEntityOfPage\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/ubirataonline.com.br\\\/10-mitos-e-verdades-sobre-cuidados-e-saude-na-gravidez\\\/\"},\"wordCount\":1538,\"publisher\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/ubirataonline.com.br\\\/#organization\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/ubirataonline.com.br\\\/10-mitos-e-verdades-sobre-cuidados-e-saude-na-gravidez\\\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\\\/\\\/ubirataonline.com.br\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2025\\\/08\\\/mitos-e-verdades-gravidez.jpg\",\"articleSection\":[\"Ubirat\u00e3\"],\"inLanguage\":\"en-US\",\"copyrightYear\":\"2025\",\"copyrightHolder\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/ubirataonline.com.br\\\/en\\\/#organization\"}},{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/ubirataonline.com.br\\\/10-mitos-e-verdades-sobre-cuidados-e-saude-na-gravidez\\\/\",\"url\":\"https:\\\/\\\/ubirataonline.com.br\\\/10-mitos-e-verdades-sobre-cuidados-e-saude-na-gravidez\\\/\",\"name\":\"10 mitos e verdades sobre cuidados e sa\u00fade na gravidez - Ubirat\u00e3 Online Not\u00edcias - A realidade ao seu alcance!\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/ubirataonline.com.br\\\/#website\"},\"primaryImageOfPage\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/ubirataonline.com.br\\\/10-mitos-e-verdades-sobre-cuidados-e-saude-na-gravidez\\\/#primaryimage\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/ubirataonline.com.br\\\/10-mitos-e-verdades-sobre-cuidados-e-saude-na-gravidez\\\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\\\/\\\/ubirataonline.com.br\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2025\\\/08\\\/mitos-e-verdades-gravidez.jpg\",\"datePublished\":\"2025-08-28T02:31:07+00:00\",\"description\":\"A gravidez traz n\u00e3o apenas transforma\u00e7\u00f5es f\u00edsicas e emocionais, mas tamb\u00e9m uma s\u00e9rie de d\u00favidas sobre direitos legais, trabalho, alimenta\u00e7\u00e3o e sa\u00fade da\",\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/ubirataonline.com.br\\\/10-mitos-e-verdades-sobre-cuidados-e-saude-na-gravidez\\\/#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"en-US\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\\\/\\\/ubirataonline.com.br\\\/10-mitos-e-verdades-sobre-cuidados-e-saude-na-gravidez\\\/\"]}]},{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"en-US\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/ubirataonline.com.br\\\/10-mitos-e-verdades-sobre-cuidados-e-saude-na-gravidez\\\/#primaryimage\",\"url\":\"https:\\\/\\\/ubirataonline.com.br\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2025\\\/08\\\/mitos-e-verdades-gravidez.jpg\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/ubirataonline.com.br\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2025\\\/08\\\/mitos-e-verdades-gravidez.jpg\",\"width\":1200,\"height\":800},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/ubirataonline.com.br\\\/10-mitos-e-verdades-sobre-cuidados-e-saude-na-gravidez\\\/#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"In\u00edcio\",\"item\":\"https:\\\/\\\/ubirataonline.com.br\\\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"10 mitos e verdades sobre cuidados e sa\u00fade na gravidez\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/ubirataonline.com.br\\\/#website\",\"url\":\"https:\\\/\\\/ubirataonline.com.br\\\/\",\"name\":\"Ubirat\u00e3 Online Not\u00edcias\",\"description\":\"Not\u00edcias de Ubirat\u00e3, regi\u00e3o, Brasil e mundo, com informa\u00e7\u00e3o atualizada e compromisso com o leitor.\",\"publisher\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/ubirataonline.com.br\\\/#organization\"},\"alternateName\":\"Ubirat\u00e3 Online\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\\\/\\\/ubirataonline.com.br\\\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":{\"@type\":\"PropertyValueSpecification\",\"valueRequired\":true,\"valueName\":\"search_term_string\"}}],\"inLanguage\":\"en-US\"},{\"@type\":[\"Organization\",\"Place\"],\"@id\":\"https:\\\/\\\/ubirataonline.com.br\\\/#organization\",\"name\":\"Ubirat\u00e3 Online Not\u00edcias\",\"alternateName\":\"Ubirat\u00e3 Online\",\"url\":\"https:\\\/\\\/ubirataonline.com.br\\\/\",\"logo\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/ubirataonline.com.br\\\/10-mitos-e-verdades-sobre-cuidados-e-saude-na-gravidez\\\/#local-main-organization-logo\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/ubirataonline.com.br\\\/10-mitos-e-verdades-sobre-cuidados-e-saude-na-gravidez\\\/#local-main-organization-logo\"},\"sameAs\":[\"https:\\\/\\\/www.facebook.com\\\/portalubirataonline\",\"https:\\\/\\\/x.com\\\/ubirataonline\",\"https:\\\/\\\/mastodon.social\\\/@ubirataonline\",\"https:\\\/\\\/www.facebook.com\\\/groups\\\/311144672285604\",\"https:\\\/\\\/www.facebook.com\\\/UBTAOnline\",\"https:\\\/\\\/www.instagram.com\\\/portalubirataonline\\\/\",\"https:\\\/\\\/twitter.com\\\/ubirataonline\"],\"description\":\"Somos um portal de not\u00edcias independente, criado em 5 de janeiro de 2009, com o objetivo de informar, conectar e valorizar a nossa comunidade de Ubirat\u00e3 e toda aregi\u00e3o. Com conte\u00fado atualizado, confi\u00e1vel e relevante, o Ubirat\u00e3 Online \u00e9 o seu espa\u00e7o para ficar por dentro dos principais acontecimentos locais, regionais, Brasil, Mundo e de interesse geral. Nosso compromisso \u00e9 com a verdade, a transpar\u00eancia e o respeito ao leitor.\",\"legalName\":\"UBIRATA ONLINE NOT\u00cdCIAS\",\"foundingDate\":\"2009-01-05\",\"numberOfEmployees\":{\"@type\":\"QuantitativeValue\",\"minValue\":\"1\",\"maxValue\":\"10\"},\"publishingPrinciples\":\"https:\\\/\\\/ubirataonline.com.br\\\/faq\\\/\",\"address\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/ubirataonline.com.br\\\/10-mitos-e-verdades-sobre-cuidados-e-saude-na-gravidez\\\/#local-main-place-address\"},\"geo\":{\"@type\":\"GeoCoordinates\",\"latitude\":\"-24.5361401\",\"longitude\":\"-52.9921776\"},\"telephone\":[\"+5544998308235\"],\"contactPoint\":{\"@type\":\"ContactPoint\",\"email\":\"contato@ubirataonline.com.br\"},\"openingHoursSpecification\":{\"@type\":\"OpeningHoursSpecification\",\"dayOfWeek\":[\"Monday\",\"Tuesday\",\"Wednesday\",\"Thursday\",\"Friday\",\"Saturday\",\"Sunday\"],\"opens\":\"00:00\",\"closes\":\"23:59\"},\"email\":\"contato@ubirataonline.com.br\",\"vatID\":\"47.621.418\\\/0001-80\"},{\"@type\":\"Person\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/ubirataonline.com.br\\\/#\\\/schema\\\/person\\\/372f87bbd3fdd79b8556b84c98d0bc1c\",\"name\":\"ubirataonline\",\"url\":\"https:\\\/\\\/ubirataonline.com.br\\\/en\\\/author\\\/ubirataonline\\\/\"},{\"@type\":\"PostalAddress\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/ubirataonline.com.br\\\/10-mitos-e-verdades-sobre-cuidados-e-saude-na-gravidez\\\/#local-main-place-address\",\"streetAddress\":\"Rua dos Coqueiros, 104 - Bairro Boa Vista, Rua dos Coqueiros, 104 Bairro Boa Vista\",\"addressLocality\":\"UBIRATA\",\"postalCode\":\"85440-000\",\"addressRegion\":\"PR\",\"addressCountry\":\"BR\"},{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"en-US\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/ubirataonline.com.br\\\/10-mitos-e-verdades-sobre-cuidados-e-saude-na-gravidez\\\/#local-main-organization-logo\",\"url\":\"https:\\\/\\\/ubirataonline.com.br\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2026\\\/06\\\/logoubirataonline-1.webp\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/ubirataonline.com.br\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2026\\\/06\\\/logoubirataonline-1.webp\",\"width\":500,\"height\":500,\"caption\":\"Ubirat\u00e3 Online Not\u00edcias\"}]}<\/script>\n<meta name=\"geo.placename\" content=\"UBIRATA\" \/>\n<meta name=\"geo.position\" content=\"-24.5361401;-52.9921776\" \/>\n<meta name=\"geo.region\" content=\"Brazil\" \/>\n<!-- \/ Yoast SEO Premium plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"10 mitos e verdades sobre cuidados e sa\u00fade na gravidez - Ubirat\u00e3 Online Not\u00edcias - A realidade ao seu alcance!","description":"A gravidez traz n\u00e3o apenas transforma\u00e7\u00f5es f\u00edsicas e emocionais, mas tamb\u00e9m uma s\u00e9rie de d\u00favidas sobre direitos legais, trabalho, alimenta\u00e7\u00e3o e sa\u00fade da","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/ubirataonline.com.br\/en\/10-mitos-e-verdades-sobre-cuidados-e-saude-na-gravidez\/","og_locale":"en_US","og_type":"article","og_title":"10 mitos e verdades sobre cuidados e sa\u00fade na gravidez","og_description":"A gravidez traz n\u00e3o apenas transforma\u00e7\u00f5es f\u00edsicas e emocionais, mas tamb\u00e9m uma s\u00e9rie de d\u00favidas sobre direitos legais, trabalho, alimenta\u00e7\u00e3o e sa\u00fade da","og_url":"https:\/\/ubirataonline.com.br\/en\/10-mitos-e-verdades-sobre-cuidados-e-saude-na-gravidez\/","og_site_name":"Ubirat\u00e3 Online Not\u00edcias - A realidade ao seu alcance!","article_publisher":"https:\/\/www.facebook.com\/portalubirataonline","article_published_time":"2025-08-28T02:31:07+00:00","og_image":[{"width":1531,"height":418,"url":"https:\/\/ubirataonline.com.br\/wp-content\/uploads\/2026\/05\/logo2026.webp","type":"image\/webp"}],"author":"ubirataonline","twitter_card":"summary_large_image","twitter_creator":"@ubirataonline","twitter_site":"@ubirataonline","twitter_misc":{"Written by":"ubirataonline","Est. reading time":"8 minutes"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"NewsArticle","@id":"https:\/\/ubirataonline.com.br\/10-mitos-e-verdades-sobre-cuidados-e-saude-na-gravidez\/#article","isPartOf":{"@id":"https:\/\/ubirataonline.com.br\/10-mitos-e-verdades-sobre-cuidados-e-saude-na-gravidez\/"},"author":{"name":"ubirataonline","@id":"https:\/\/ubirataonline.com.br\/#\/schema\/person\/372f87bbd3fdd79b8556b84c98d0bc1c"},"headline":"10 mitos e verdades sobre cuidados e sa\u00fade na gravidez","datePublished":"2025-08-28T02:31:07+00:00","mainEntityOfPage":{"@id":"https:\/\/ubirataonline.com.br\/10-mitos-e-verdades-sobre-cuidados-e-saude-na-gravidez\/"},"wordCount":1538,"publisher":{"@id":"https:\/\/ubirataonline.com.br\/#organization"},"image":{"@id":"https:\/\/ubirataonline.com.br\/10-mitos-e-verdades-sobre-cuidados-e-saude-na-gravidez\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/ubirataonline.com.br\/wp-content\/uploads\/2025\/08\/mitos-e-verdades-gravidez.jpg","articleSection":["Ubirat\u00e3"],"inLanguage":"en-US","copyrightYear":"2025","copyrightHolder":{"@id":"https:\/\/ubirataonline.com.br\/en\/#organization"}},{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/ubirataonline.com.br\/10-mitos-e-verdades-sobre-cuidados-e-saude-na-gravidez\/","url":"https:\/\/ubirataonline.com.br\/10-mitos-e-verdades-sobre-cuidados-e-saude-na-gravidez\/","name":"10 mitos e verdades sobre cuidados e sa\u00fade na gravidez - Ubirat\u00e3 Online Not\u00edcias - A realidade ao seu alcance!","isPartOf":{"@id":"https:\/\/ubirataonline.com.br\/#website"},"primaryImageOfPage":{"@id":"https:\/\/ubirataonline.com.br\/10-mitos-e-verdades-sobre-cuidados-e-saude-na-gravidez\/#primaryimage"},"image":{"@id":"https:\/\/ubirataonline.com.br\/10-mitos-e-verdades-sobre-cuidados-e-saude-na-gravidez\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/ubirataonline.com.br\/wp-content\/uploads\/2025\/08\/mitos-e-verdades-gravidez.jpg","datePublished":"2025-08-28T02:31:07+00:00","description":"A gravidez traz n\u00e3o apenas transforma\u00e7\u00f5es f\u00edsicas e emocionais, mas tamb\u00e9m uma s\u00e9rie de d\u00favidas sobre direitos legais, trabalho, alimenta\u00e7\u00e3o e sa\u00fade da","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/ubirataonline.com.br\/10-mitos-e-verdades-sobre-cuidados-e-saude-na-gravidez\/#breadcrumb"},"inLanguage":"en-US","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/ubirataonline.com.br\/10-mitos-e-verdades-sobre-cuidados-e-saude-na-gravidez\/"]}]},{"@type":"ImageObject","inLanguage":"en-US","@id":"https:\/\/ubirataonline.com.br\/10-mitos-e-verdades-sobre-cuidados-e-saude-na-gravidez\/#primaryimage","url":"https:\/\/ubirataonline.com.br\/wp-content\/uploads\/2025\/08\/mitos-e-verdades-gravidez.jpg","contentUrl":"https:\/\/ubirataonline.com.br\/wp-content\/uploads\/2025\/08\/mitos-e-verdades-gravidez.jpg","width":1200,"height":800},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/ubirataonline.com.br\/10-mitos-e-verdades-sobre-cuidados-e-saude-na-gravidez\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"In\u00edcio","item":"https:\/\/ubirataonline.com.br\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"10 mitos e verdades sobre cuidados e sa\u00fade na gravidez"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/ubirataonline.com.br\/#website","url":"https:\/\/ubirataonline.com.br\/","name":"Ubirat\u00e3 Online Not\u00edcias","description":"Not\u00edcias de Ubirat\u00e3, regi\u00e3o, Brasil e mundo, com informa\u00e7\u00e3o atualizada e compromisso com o leitor.","publisher":{"@id":"https:\/\/ubirataonline.com.br\/#organization"},"alternateName":"Ubirat\u00e3 Online","potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/ubirataonline.com.br\/?s={search_term_string}"},"query-input":{"@type":"PropertyValueSpecification","valueRequired":true,"valueName":"search_term_string"}}],"inLanguage":"en-US"},{"@type":["Organization","Place"],"@id":"https:\/\/ubirataonline.com.br\/#organization","name":"Ubirat\u00e3 Online Not\u00edcias","alternateName":"Ubirat\u00e3 Online","url":"https:\/\/ubirataonline.com.br\/","logo":{"@id":"https:\/\/ubirataonline.com.br\/10-mitos-e-verdades-sobre-cuidados-e-saude-na-gravidez\/#local-main-organization-logo"},"image":{"@id":"https:\/\/ubirataonline.com.br\/10-mitos-e-verdades-sobre-cuidados-e-saude-na-gravidez\/#local-main-organization-logo"},"sameAs":["https:\/\/www.facebook.com\/portalubirataonline","https:\/\/x.com\/ubirataonline","https:\/\/mastodon.social\/@ubirataonline","https:\/\/www.facebook.com\/groups\/311144672285604","https:\/\/www.facebook.com\/UBTAOnline","https:\/\/www.instagram.com\/portalubirataonline\/","https:\/\/twitter.com\/ubirataonline"],"description":"Somos um portal de not\u00edcias independente, criado em 5 de janeiro de 2009, com o objetivo de informar, conectar e valorizar a nossa comunidade de Ubirat\u00e3 e toda aregi\u00e3o. Com conte\u00fado atualizado, confi\u00e1vel e relevante, o Ubirat\u00e3 Online \u00e9 o seu espa\u00e7o para ficar por dentro dos principais acontecimentos locais, regionais, Brasil, Mundo e de interesse geral. Nosso compromisso \u00e9 com a verdade, a transpar\u00eancia e o respeito ao leitor.","legalName":"UBIRATA ONLINE NOT\u00cdCIAS","foundingDate":"2009-01-05","numberOfEmployees":{"@type":"QuantitativeValue","minValue":"1","maxValue":"10"},"publishingPrinciples":"https:\/\/ubirataonline.com.br\/faq\/","address":{"@id":"https:\/\/ubirataonline.com.br\/10-mitos-e-verdades-sobre-cuidados-e-saude-na-gravidez\/#local-main-place-address"},"geo":{"@type":"GeoCoordinates","latitude":"-24.5361401","longitude":"-52.9921776"},"telephone":["+5544998308235"],"contactPoint":{"@type":"ContactPoint","email":"contato@ubirataonline.com.br"},"openingHoursSpecification":{"@type":"OpeningHoursSpecification","dayOfWeek":["Monday","Tuesday","Wednesday","Thursday","Friday","Saturday","Sunday"],"opens":"00:00","closes":"23:59"},"email":"contato@ubirataonline.com.br","vatID":"47.621.418\/0001-80"},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/ubirataonline.com.br\/#\/schema\/person\/372f87bbd3fdd79b8556b84c98d0bc1c","name":"ubirataonline","url":"https:\/\/ubirataonline.com.br\/en\/author\/ubirataonline\/"},{"@type":"PostalAddress","@id":"https:\/\/ubirataonline.com.br\/10-mitos-e-verdades-sobre-cuidados-e-saude-na-gravidez\/#local-main-place-address","streetAddress":"Rua dos Coqueiros, 104 - Bairro Boa Vista, Rua dos Coqueiros, 104 Bairro Boa Vista","addressLocality":"UBIRATA","postalCode":"85440-000","addressRegion":"PR","addressCountry":"BR"},{"@type":"ImageObject","inLanguage":"en-US","@id":"https:\/\/ubirataonline.com.br\/10-mitos-e-verdades-sobre-cuidados-e-saude-na-gravidez\/#local-main-organization-logo","url":"https:\/\/ubirataonline.com.br\/wp-content\/uploads\/2026\/06\/logoubirataonline-1.webp","contentUrl":"https:\/\/ubirataonline.com.br\/wp-content\/uploads\/2026\/06\/logoubirataonline-1.webp","width":500,"height":500,"caption":"Ubirat\u00e3 Online Not\u00edcias"}]},"geo.placename":"UBIRATA","geo.position":{"lat":"-24.5361401","long":"-52.9921776"},"geo.region":"Brazil"},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/ubirataonline.com.br\/en\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/66197","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/ubirataonline.com.br\/en\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/ubirataonline.com.br\/en\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/ubirataonline.com.br\/en\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/ubirataonline.com.br\/en\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=66197"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/ubirataonline.com.br\/en\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/66197\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/ubirataonline.com.br\/en\/wp-json\/wp\/v2\/media\/66198"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/ubirataonline.com.br\/en\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=66197"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/ubirataonline.com.br\/en\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=66197"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/ubirataonline.com.br\/en\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=66197"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}