{"id":67127,"date":"2025-09-04T13:07:33","date_gmt":"2025-09-04T16:07:33","guid":{"rendered":"https:\/\/ubirataonline.com.br\/entenda-como-a-hipervitaminose-pode-afetar-a-saude\/"},"modified":"2025-09-04T13:07:33","modified_gmt":"2025-09-04T16:07:33","slug":"entenda-como-a-hipervitaminose-pode-afetar-a-saude","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/ubirataonline.com.br\/en\/entenda-como-a-hipervitaminose-pode-afetar-a-saude\/","title":{"rendered":"Entenda como a hipervitaminose pode afetar a sa\u00fade"},"content":{"rendered":"<p><\/p>\n<div id=\"post-content\">\n<p>Nos \u00faltimos anos, o uso de suplementos alimentares no Brasil tem crescido de forma significativa, impulsionado pela busca por mais energia, melhor desempenho f\u00edsico e cuidados com a sa\u00fade. No entanto, embora possam ser aliados importantes em alguns casos, o consumo exagerado ou sem orienta\u00e7\u00e3o m\u00e9dica pode trazer riscos, especialmente quando envolve o excesso de vitaminas.\u00a0<\/p>\n<p>Dados recentes da Ag\u00eancia Nacional de Vigil\u00e2ncia Sanit\u00e1ria (Anvisa) mostram que, desde o ano passado, foram registradas 240 notifica\u00e7\u00f5es de problemas relacionados ao uso de suplementos vitam\u00ednicos, das quais 28% eram de efeitos considerados graves. O mercado, por sua vez, n\u00e3o para de crescer: a ind\u00fastria de suplementos vitam\u00ednicos movimenta cerca de R$ 4 bilh\u00f5es por ano no Brasil, impulsionada pela busca por sa\u00fade, est\u00e9tica e performance.<\/p>\n<p>\u201cInfelizmente, temos visto a indica\u00e7\u00e3o de <strong><a href=\"https:\/\/portaledicase.com\/veja-como-usar-suplementos-alimentares-com-seguranca\/\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">vitaminas<\/a><\/strong> por via intramuscular e venosa, em doses n\u00e3o recomendadas. Isso aumenta muito o risco de intoxica\u00e7\u00e3o, especialmente no caso das vitaminas lipossol\u00faveis \u2014 A, D, E e K \u2014 que ficam armazenadas no corpo\u201d, explica a endocrinologista Dra. Luciana Corr\u00eaa, da Afya Educa\u00e7\u00e3o M\u00e9dica Bras\u00edlia.<\/p>\n<p>Segundo a m\u00e9dica, a maioria das vitaminas necess\u00e1rias ao corpo pode ser obtida por meio de uma alimenta\u00e7\u00e3o equilibrada, rica em frutas, vegetais, cereais integrais, ovos e carnes. A vitamina D, por exemplo, depende ainda da exposi\u00e7\u00e3o solar regular para ser ativada no organismo. O problema est\u00e1 na suplementa\u00e7\u00e3o indiscriminada.\u00a0<\/p>\n<h2 class=\"wp-block-heading\" id=\"h-consequencias-do-excesso-de-vitaminas-no-corpo\">Consequ\u00eancias do excesso de vitaminas no corpo<\/h2>\n<p>As consequ\u00eancias do excesso variam conforme a vitamina envolvida. A intoxica\u00e7\u00e3o por vitamina A, por exemplo, pode gerar dores de cabe\u00e7a, pele seca, queda de cabelo, fadiga e at\u00e9 danos ao f\u00edgado. Doses elevadas de vitamina E favorecem hemorragias, sobretudo em pessoas que usam anticoagulantes, enquanto o excesso de vitamina K pode aumentar o risco de trombose. A intoxica\u00e7\u00e3o por vitamina D \u00e9 a mais comum, podendo causar c\u00e1lculos renais, insufici\u00eancia renal e, em casos extremos, necessidade de hemodi\u00e1lise.<\/p>\n<p>O gastroenterologista e professor do Centro Universit\u00e1rio Afya Itaperuna, Raphael Gomes, refor\u00e7a que a hipervitaminose pode ser aguda, quando ocorre logo ap\u00f3s doses muito altas, ou cr\u00f4nica, resultado do uso prolongado de <strong><a href=\"https:\/\/portaledicase.com\/uso-em-excesso-de-multivitaminicos-pode-trazer-riscos-a-saude\/\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">suplementos<\/a><\/strong>. \u201cOs sintomas v\u00e3o desde n\u00e1useas, v\u00f4mitos e dor abdominal at\u00e9 altera\u00e7\u00f5es neurol\u00f3gicas, como tontura e irritabilidade, al\u00e9m de manifesta\u00e7\u00f5es cut\u00e2neas, queda de cabelo, dor \u00f3ssea e altera\u00e7\u00f5es visuais\u201d, detalha.\u00a0<\/p>\n<p>O m\u00e9dico explica que o diagn\u00f3stico n\u00e3o se limita a uma simples dosagem de vitaminas no sangue. \u201c\u00c9 preciso cruzar a hist\u00f3ria cl\u00ednica, os sintomas e os exames laboratoriais complementares, como c\u00e1lcio, fun\u00e7\u00e3o renal e enzimas hep\u00e1ticas. S\u00f3 assim \u00e9 poss\u00edvel confirmar o quadro\u201d, acrescenta.<\/p>\n<div class=\"wp-block-image\">\n<figure class=\"aligncenter size-large\"><img fetchpriority=\"high\" decoding=\"async\" width=\"1024\" height=\"683\" src=\"https:\/\/portaledicase.com\/wp-content\/uploads\/2025\/09\/mulhercomendorefeicaosaudavel-1024x683.jpg\" alt=\"Mulher com o cabelo cacheado curto, usando camisa laranja, sentada \u00e0 mesa, comendo salada em uma tigela transparente\" class=\"wp-image-502274\" srcset=\"https:\/\/portaledicase.com\/wp-content\/uploads\/2025\/09\/mulhercomendorefeicaosaudavel-1024x683.jpg 1024w, https:\/\/portaledicase.com\/wp-content\/uploads\/2025\/09\/mulhercomendorefeicaosaudavel-300x200.jpg 300w, https:\/\/portaledicase.com\/wp-content\/uploads\/2025\/09\/mulhercomendorefeicaosaudavel-768x512.jpg 768w, https:\/\/portaledicase.com\/wp-content\/uploads\/2025\/09\/mulhercomendorefeicaosaudavel-640x427.jpg 640w, https:\/\/portaledicase.com\/wp-content\/uploads\/2025\/09\/mulhercomendorefeicaosaudavel-150x100.jpg 150w, https:\/\/portaledicase.com\/wp-content\/uploads\/2025\/09\/mulhercomendorefeicaosaudavel.jpg 1200w\" sizes=\"(max-width: 1024px) 100vw, 1024px\"\/><figcaption class=\"wp-element-caption\">Uma boa alimenta\u00e7\u00e3o geralmente supre as vitaminas de que o corpo necessita (Imagem: Prostock-studio | Shutterstock)<\/figcaption><\/figure>\n<\/p><\/div>\n<h2 class=\"wp-block-heading\" id=\"h-ate-as-vitaminas-consideradas-seguras-podem-causar-problemas\">At\u00e9 as vitaminas consideradas seguras podem causar problemas<\/h2>\n<p>A nutr\u00f3loga da Afya Educa\u00e7\u00e3o M\u00e9dica Goi\u00e2nia, Marcela Rages, lembra que, embora as vitaminas lipossol\u00faveis ofere\u00e7am maior risco de toxicidade por ficarem armazenadas no f\u00edgado e no tecido adiposo, at\u00e9 mesmo as hidrossol\u00faveis, como vitamina C e B6, podem causar problemas em doses muito altas. \u201cMuita gente acredita que vitamina n\u00e3o faz mal, mas isso n\u00e3o \u00e9 verdade. Em excesso, at\u00e9 as hidrossol\u00faveis podem gerar efeitos adversos, como diarreia, c\u00e1lculos renais e neuropatia\u201d, explica.\u00a0<\/p>\n<p>Segundo a especialista, a \u00fanica forma segura de saber se h\u00e1 necessidade de suplementa\u00e7\u00e3o \u00e9 com avalia\u00e7\u00e3o m\u00e9dica e exames. \u201cUma boa <strong><a href=\"https:\/\/portaledicase.com\/superalimentos-para-incluir-na-sua-lista-de-compras\/\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">alimenta\u00e7\u00e3o<\/a><\/strong> j\u00e1 \u00e9 suficiente na maioria dos casos. Mas cada organismo tem particularidades. Suplementar sem necessidade comprovada \u00e9 um risco totalmente evit\u00e1vel, mas, infelizmente, ainda muito comum\u201d, afirma.<\/p>\n<h2 class=\"wp-block-heading\" id=\"h-uso-adequado-das-vitaminas\">Uso adequado das vitaminas<\/h2>\n<p>Os m\u00e9dicos tamb\u00e9m fazem um alerta sobre os grupos mais vulner\u00e1veis, como gestantes, <strong><a href=\"https:\/\/portaledicase.com\/veja-suplementos-que-contribuem-para-a-saude-dos-idosos\/\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">idosos<\/a><\/strong> e pessoas com doen\u00e7as renais ou hep\u00e1ticas. Para eles, o recado \u00e9 claro: a suplementa\u00e7\u00e3o s\u00f3 deve ser feita sob acompanhamento profissional e dentro das doses recomendadas. Em casos de toxicidade, a conduta envolve suspender o suplemento, tratar os sintomas e adotar monitoramento peri\u00f3dico para evitar recorr\u00eancias.<\/p>\n<p>Como resume a Dra. Luciana Corr\u00eaa, a <strong><a href=\"https:\/\/portaledicase.com\/veja-os-efeitos-da-falta-e-do-excesso-de-vitamina-d\/\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">vitamina D<\/a><\/strong>, uma das mais suplementadas, ilustra bem o dilema. Ela \u00e9 fundamental para a sa\u00fade \u00f3ssea, muscular e imunol\u00f3gica, mas seu excesso pode ser extremamente perigoso. \u201cCom exposi\u00e7\u00e3o solar regular de 10 a 30 minutos, algumas vezes por semana, j\u00e1 conseguimos manter n\u00edveis adequados na maioria das pessoas. Quando n\u00e3o for suficiente, a suplementa\u00e7\u00e3o oral e em doses adequadas \u00e9 a op\u00e7\u00e3o mais segura. Aplica\u00e7\u00f5es intramusculares devem ser evitadas\u201d, orienta.<\/p>\n<p>Em um cen\u00e1rio em que o mercado de suplementos cresce de forma acelerada e movimenta bilh\u00f5es todos os anos, a hipervitaminose surge como um alerta: vitaminas s\u00e3o essenciais, mas n\u00e3o s\u00e3o inofensivas. O uso consciente, aliado \u00e0 orienta\u00e7\u00e3o m\u00e9dica, \u00e9 o \u00fanico caminho para que elas cumpram seu papel de fortalecer o organismo sem colocar a sa\u00fade em risco.<\/p>\n<p><em>Por Beatriz Fel\u00edcio<\/em><\/p>\n<section class=\"virals\">\n<article class=\"cardnews cardnews--post cardnews--has-thumbnail cardnews--editorial-noticias\"> <a href=\"https:\/\/www.tribunapr.com.br\/noticias\/curitiba-regiao\/novo-viaduto-de-curitiba-recebe-vigas-gigantes-em-nova-etapa-de-obra\/?utm_source=noticias-virais-rodape&amp;utm_medium=internal-tribuna&amp;utm_campaign=tribuna\" class=\"cardnews__postlink\"> <\/p>\n<div class=\"cardnews__image\" is-api-thumb=\"\"><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/www.tribunapr.com.br\/wp-content\/uploads\/2025\/09\/02071907\/00513295-370x210.jpg\" loading=\"lazy\" alt=\"Curitiba avan\u00e7a: viaduto recebe vigas gigantes em nova etapa!\"\/><\/div>\n<div class=\"cardnews__content cardhome__content\">\n<div class=\"cardnews__content-wrapper\">\n<p> <span style=\"\"> Obras e desvios! <\/span> <\/p>\n<p>Curitiba avan\u00e7a: viaduto recebe vigas gigantes em nova etapa!<\/p>\n<\/p><\/div>\n<\/p><\/div>\n<p> <\/a> <\/article>\n<article class=\"cardnews cardnews--post cardnews--has-thumbnail cardnews--editorial-noticias\"> <a href=\"https:\/\/www.tribunapr.com.br\/mais-pop\/william-bonner-deixa-jornal-nacional-apos-27-anos\/?utm_source=noticias-virais-rodape&amp;utm_medium=internal-tribuna&amp;utm_campaign=tribuna\" class=\"cardnews__postlink\"> <\/p>\n<div class=\"cardnews__image\" is-api-thumb=\"\"><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/www.tribunapr.com.br\/wp-content\/uploads\/2025\/09\/01190336\/William-Bonner-370x210.jpg\" loading=\"lazy\" alt=\"William Bonner surpreende com an\u00fancio ao vivo no Jornal Nacional\"\/><\/div>\n<div class=\"cardnews__content cardhome__content\">\n<div class=\"cardnews__content-wrapper\">\n<p> <span style=\"\"> Telejornalismo <\/span> <\/p>\n<p>William Bonner surpreende com an\u00fancio ao vivo no Jornal Nacional<\/p>\n<\/p><\/div>\n<\/p><\/div>\n<p> <\/a> <\/article>\n<article class=\"cardnews cardnews--post cardnews--has-thumbnail cardnews--editorial-noticias\"> <a href=\"https:\/\/www.tribunapr.com.br\/blogs\/rango-barateza\/lenda-pirata-provoca-a-busca-pelo-hamburguer-perfeito-em-curitiba\/?utm_source=noticias-virais-rodape&amp;utm_medium=internal-tribuna&amp;utm_campaign=tribuna\" class=\"cardnews__postlink\"> <\/p>\n<div class=\"cardnews__image\" is-api-thumb=\"\"><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/www.tribunapr.com.br\/wp-content\/uploads\/2022\/10\/29074252\/jack-01-970x550-1-370x210.webp\" loading=\"lazy\" alt=\"A lenda do pirata que guia a busca pelo hamb\u00farguer perfeito em Curitiba\"\/><\/div>\n<div class=\"cardnews__content cardhome__content\">\n<div class=\"cardnews__content-wrapper\">\n<p> <span style=\"\"> Rango Barateza! <\/span> <\/p>\n<p>A lenda do pirata que guia a busca pelo hamb\u00farguer perfeito em Curitiba<\/p>\n<\/p><\/div>\n<\/p><\/div>\n<p> <\/a> <\/article>\n<\/section>\n<section class=\"whatsapp-groups\">\n<div class=\"whatsapp-groups__image\"> <img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/www.tribunapr.com.br\/resources\/images\/blocks\/whatsapp-groups\/logo-whatsapp.png\" alt=\"Grupos de WhatsApp da Tribuna\" loading=\"lazy\"\/> <\/div>\n<div class=\"whatsapp-groups__body\">\n<p> Receba Not\u00edcias no seu WhatsApp! <\/p>\n<p> Receba as not\u00edcias do seu bairro e do seu time pelo WhatsApp. <\/p>\n<p> <a href=\"https:\/\/www.tribunapr.com.br\/grupos-de-whatsapp-da-tribuna\/\" target=\"_blank\" class=\"whatsapp-groups__button\"> Participe dos Grupos da Tribuna <\/a> <\/div>\n<\/section><\/div>\n<p><a href=\"https:\/\/www.tribunapr.com.br\/variedades\/entenda-como-a-hipervitaminose-pode-afetar-a-saude\/\">Source link <\/a><\/p>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Nos \u00faltimos anos, o uso de suplementos alimentares no Brasil tem crescido de forma significativa, impulsionado pela busca por mais energia, melhor desempenho f\u00edsico e cuidados com a sa\u00fade. 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