{"id":68192,"date":"2025-09-13T00:07:26","date_gmt":"2025-09-13T03:07:26","guid":{"rendered":"https:\/\/ubirataonline.com.br\/7-receitas-de-petiscos-sem-gluten-para-a-sexta-feira\/"},"modified":"2025-09-13T00:07:26","modified_gmt":"2025-09-13T03:07:26","slug":"7-receitas-de-petiscos-sem-gluten-para-a-sexta-feira","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/ubirataonline.com.br\/en\/7-receitas-de-petiscos-sem-gluten-para-a-sexta-feira\/","title":{"rendered":"7 receitas de petiscos sem gl\u00faten para a sexta-feira"},"content":{"rendered":"<p><\/p>\n<div id=\"post-content\">\n<p>Mesmo com a correria do dia a dia, preparar petiscos deliciosos e sem gl\u00faten \u00e9 totalmente poss\u00edvel. Com receitas pr\u00e1ticas e r\u00e1pidas, voc\u00ea poder\u00e1 aproveitar seus momentos de lazer com op\u00e7\u00f5es muito apetitosas e seguras para pessoas intolerantes ao gl\u00faten.<\/p>\n<p>Abaixo, confira 7 receitas de petiscos sem gl\u00faten para a sexta-feira!<\/p>\n<h3 class=\"wp-block-heading\" id=\"h-ingredientes\">Ingredientes<\/h3>\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>2 <strong><a href=\"https:\/\/portaledicase.com\/5-receitas-com-batata-doce-para-o-pos-treino\/\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">batatas-doces<\/a><\/strong> <\/li>\n<li>2 colheres de sopa de azeite de oliva<\/li>\n<li>1 colher de ch\u00e1 de alecrim fresco picado<\/li>\n<li>2 dentes de alho picados<\/li>\n<li>Sal e pimenta-do-reino mo\u00edda a gosto<\/li>\n<\/ul>\n<h3 class=\"wp-block-heading\" id=\"h-modo-de-preparo\">Modo de preparo<\/h3>\n<p>Lave bem as batatas-doces e corte em fatias finas usando um mandolim ou uma faca bem afiada. Em uma tigela grande, misture as fatias de batata-doce com o azeite de oliva, o alecrim, o alho, o sal e a pimenta-do-reino. Distribua as fatias em uma \u00fanica camada sobre uma assadeira forrada com papel-manteiga. Leve ao forno preaquecido a 180 \u00b0C por 20-25 minutos ou at\u00e9 ficarem crocantes, virando as fatias na metade do tempo para assar de maneira uniforme. Retire do forno e deixe esfriar antes de servir.<\/p>\n<h2 class=\"wp-block-heading\" id=\"h-bolinho-de-abobrinha\">Bolinho de abobrinha\u00a0<\/h2>\n<h3 class=\"wp-block-heading\" id=\"h-ingredientes-0\">Ingredientes<\/h3>\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>2 <strong><a href=\"https:\/\/portaledicase.com\/receitas-vegetarianas-com-abobrinha\/\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">abobrinhas<\/a><\/strong><\/li>\n<li>1\/2 x\u00edcara de ch\u00e1 de farinha de am\u00eandoas<\/li>\n<li>1 ovo<\/li>\n<li>2 dentes de alho picados<\/li>\n<li>Azeite de oliva, sal e pimenta-do-reino mo\u00edda a gosto<\/li>\n<\/ul>\n<h3 class=\"wp-block-heading\" id=\"h-modo-de-preparo-0\">Modo de preparo<\/h3>\n<p>Rale as abobrinhas e esprema, com ajuda de um pano, para retirar o excesso de \u00e1gua. Em uma tigela, misture as abobrinhas raladas, a farinha de am\u00eandoas, o ovo, o alho, o sal e a pimenta-do-reino. Depois, forme pequenas bolinhas com a mistura. Em seguida, coloque os bolinhos em uma assadeira untada com azeite. Com um pincel, aplique um pouco de azeite sobre os bolinhos. Leve ao forno m\u00e9dio preaquecido at\u00e9 dourar.<\/p>\n<h2 class=\"wp-block-heading\" id=\"h-minipizza-de-berinjela\">Minipizza de berinjela<\/h2>\n<h3 class=\"wp-block-heading\" id=\"h-ingredientes-1\">Ingredientes<\/h3>\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>1 <strong><a href=\"https:\/\/portaledicase.com\/receitas-surpreendentes-com-berinjela\/\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">berinjela<\/a><\/strong> cortada em fatias de 1 cm<\/li>\n<li>1\/2 x\u00edcara de ch\u00e1 de molho de tomate caseiro<\/li>\n<li>1 x\u00edcara de ch\u00e1 de queijo mu\u00e7arela ralado<\/li>\n<li>1 tomate cortado em rodelas<\/li>\n<li>1 colher de ch\u00e1 de or\u00e9gano<\/li>\n<li>Azeite de oliva, sal e pimenta-do-reino mo\u00edda a gosto<\/li>\n<\/ul>\n<h3 class=\"wp-block-heading\" id=\"h-modo-de-preparo-1\">Modo de preparo<\/h3>\n<p>Disponha as fatias de berinjela em uma assadeira, regue com azeite de oliva e tempere com sal e pimenta-do-reino. Leve ao forno preaquecido a 200 \u00b0C por 15 minutos ou at\u00e9 ficarem macias. Em seguida, retire do forno e espalhe o molho de tomate sobre cada fatia. Coloque uma rodela de tomate e cubra com o queijo ralado. Polvilhe com or\u00e9gano e volte ao forno por mais 10 minutos ou at\u00e9 o queijo derreter e dourar.<\/p>\n<div class=\"wp-block-image\">\n<figure class=\"aligncenter size-large is-resized\"><img fetchpriority=\"high\" decoding=\"async\" width=\"1024\" height=\"683\" src=\"https:\/\/portaledicase.com\/wp-content\/uploads\/2024\/08\/croqueteedebatata-1024x683.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-345046\" style=\"width:824px;height:auto\" srcset=\"https:\/\/portaledicase.com\/wp-content\/uploads\/2024\/08\/croqueteedebatata-1024x683.jpg 1024w, https:\/\/portaledicase.com\/wp-content\/uploads\/2024\/08\/croqueteedebatata-300x200.jpg 300w, https:\/\/portaledicase.com\/wp-content\/uploads\/2024\/08\/croqueteedebatata-768x512.jpg 768w, https:\/\/portaledicase.com\/wp-content\/uploads\/2024\/08\/croqueteedebatata-640x427.jpg 640w, https:\/\/portaledicase.com\/wp-content\/uploads\/2024\/08\/croqueteedebatata-150x100.jpg 150w, https:\/\/portaledicase.com\/wp-content\/uploads\/2024\/08\/croqueteedebatata.jpg 1200w\" sizes=\"(max-width: 1024px) 100vw, 1024px\"\/><figcaption class=\"wp-element-caption\">Croquete de batata com queijo (Imagem: GK1982 | Shutterstock)<\/figcaption><\/figure>\n<\/p><\/div>\n<h3 class=\"wp-block-heading\" id=\"h-ingredientes-2\">Ingredientes<\/h3>\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>4 <strong><a href=\"https:\/\/portaledicase.com\/confira-receitas-deliciosas-usando-batata\/\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">batatas<\/a><\/strong> descascadas, cozidas e amassadas<\/li>\n<li>1\/2 x\u00edcara de ch\u00e1 de queijo mu\u00e7arela ralado<\/li>\n<li>1\/4 de x\u00edcara de ch\u00e1 de farinha de arroz<\/li>\n<li>1 ovo batido<\/li>\n<li>Sal e pimenta-do-reino mo\u00edda a gosto<\/li>\n<li>\u00d3leo para fritar<\/li>\n<\/ul>\n<h3 class=\"wp-block-heading\" id=\"h-modo-de-preparo-2\">Modo de preparo<\/h3>\n<p>Em um recipiente, misture as batatas, o queijo mu\u00e7arela, o sal e a pimenta-do-reino at\u00e9 formar uma massa homog\u00eanea. Modele a massa em pequenos croquetes. Passe os croquetes no ovo batido e, em seguida, na farinha de arroz. Frite em uma panela com \u00f3leo quente, em fogo m\u00e9dio, at\u00e9 ficarem dourados e crocantes. Escorra em papel-toalha e sirva quente.<\/p>\n<h3 class=\"wp-block-heading\" id=\"h-ingredientes-3\">Ingredientes<\/h3>\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>2 <strong><a href=\"https:\/\/portaledicase.com\/3-receitas-com-peito-de-frango-para-o-almoco\/\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">peitos de frango<\/a><\/strong> cozidos e desfiados<\/li>\n<li>1 cenoura ralada<\/li>\n<li>1 pepino cortado em tiras finas<\/li>\n<li>1 piment\u00e3o vermelho cortado em tiras<\/li>\n<li>1\/5 de x\u00edcara de ch\u00e1 de vinagre bals\u00e2mico<\/li>\n<li>2 colheres de sopa de azeite de oliva<\/li>\n<li>2 folhas de alface grandes<\/li>\n<li>Gergelim torrado para polvilhar<\/li>\n<\/ul>\n<h3 class=\"wp-block-heading\" id=\"h-modo-de-preparo-3\">Modo de preparo<\/h3>\n<p>Em uma tigela, misture o frango desfiado, a cenoura, o pepino e o piment\u00e3o. Adicione o vinagre bals\u00e2mico e o azeite de oliva, misturando bem. Coloque uma colher da mistura em cada folha de alface e enrole como um <em>wrap<\/em>. Polvilhe com gergelim torrado e sirva imediatamente.<\/p>\n<div class=\"wp-block-image\">\n<figure class=\"aligncenter size-large\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"1024\" height=\"683\" src=\"https:\/\/portaledicase.com\/wp-content\/uploads\/2024\/08\/dadinhodetapiocageleiadepimenta-1024x683.jpg\" alt=\"Dadinho de tapioca com geleia de pimenta servido em prato de cer\u00e2mica branco fundo e quadrado\" class=\"wp-image-506104\" srcset=\"https:\/\/portaledicase.com\/wp-content\/uploads\/2024\/08\/dadinhodetapiocageleiadepimenta-1024x683.jpg 1024w, https:\/\/portaledicase.com\/wp-content\/uploads\/2024\/08\/dadinhodetapiocageleiadepimenta-300x200.jpg 300w, https:\/\/portaledicase.com\/wp-content\/uploads\/2024\/08\/dadinhodetapiocageleiadepimenta-768x512.jpg 768w, https:\/\/portaledicase.com\/wp-content\/uploads\/2024\/08\/dadinhodetapiocageleiadepimenta-640x427.jpg 640w, https:\/\/portaledicase.com\/wp-content\/uploads\/2024\/08\/dadinhodetapiocageleiadepimenta-150x100.jpg 150w, https:\/\/portaledicase.com\/wp-content\/uploads\/2024\/08\/dadinhodetapiocageleiadepimenta.jpg 1200w\" sizes=\"auto, (max-width: 1024px) 100vw, 1024px\"\/><figcaption class=\"wp-element-caption\">Dadinho de tapioca com geleia de pimenta (Imagem: flanovais | Shutterstock) <\/figcaption><\/figure>\n<\/p><\/div>\n<h3 class=\"wp-block-heading\" id=\"h-ingredientes-4\">Ingredientes<\/h3>\n<p><strong>Dadinho de tapioca<\/strong><\/p>\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>500 g de <strong><a href=\"https:\/\/portaledicase.com\/receitas-de-tapioca-fit-para-o-pre-treino\/\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">tapioca<\/a><\/strong> granulada<\/li>\n<li>500 ml de leite <\/li>\n<li>300 g de queijo coalho ralado<\/li>\n<li>Sal e pimenta-do-reino mo\u00edda a gosto<\/li>\n<li>\u00d3leo para fritar<\/li>\n<\/ul>\n<p><strong>Geleia de pimenta<\/strong><\/p>\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>2 pimentas dedo-de-mo\u00e7a picadas<\/li>\n<li>1\/2 x\u00edcara de ch\u00e1 de a\u00e7\u00facar<\/li>\n<li>1\/2 x\u00edcara de ch\u00e1 de vinagre de ma\u00e7\u00e3<\/li>\n<li>1\/2 x\u00edcara de ch\u00e1 de \u00e1gua<\/li>\n<\/ul>\n<h3 class=\"wp-block-heading\" id=\"h-modo-de-preparo-4\">Modo de preparo<\/h3>\n<p><strong>Dadinho de tapioca<\/strong><\/p>\n<p>Em uma tigela, misture a tapioca granulada com o queijo coalho ralado. Despeje o leite quente sobre a mistura, mexendo bem at\u00e9 formar uma massa. Tempere com sal e pimenta-do-reino. Forre uma forma com papel-manteiga, espalhe a massa e pressione bem para ficar compacta. Leve \u00e0 geladeira por pelo menos 3 horas. Ap\u00f3s, corte em cubos. Aque\u00e7a uma frigideira com \u00f3leo em fogo m\u00e9dio e frite os dadinhos at\u00e9 ficarem dourados. Reserve.\u00a0<\/p>\n<p><strong>Geleia de pimenta<\/strong><\/p>\n<p>Em uma panela, coloque todos os ingredientes e leve ao fogo baixo. Cozinhe, mexendo sempre, at\u00e9 reduzir e formar uma calda brilhante. Sirva com os dadinhos de tapioca.\u00a0<\/p>\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Palitos de cenoura assados com p\u00e1prica<\/h2>\n<h3 class=\"wp-block-heading\" id=\"h-ingredientes-5\">Ingredientes<\/h3>\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>4 <strong><a href=\"https:\/\/portaledicase.com\/5-receitas-praticas-e-deliciosas-com-cenoura-para-o-almoco\/\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">cenouras<\/a><\/strong>\u00a0<\/li>\n<li>2 colheres de sopa de azeite<\/li>\n<li>1 colher de ch\u00e1 de p\u00e1prica<\/li>\n<li>1\/2 colher de ch\u00e1 de sal<\/li>\n<li>1\/2 colher de ch\u00e1 de alho em p\u00f3<\/li>\n<li>Pimenta-do-reino mo\u00edda a gosto<\/li>\n<\/ul>\n<h3 class=\"wp-block-heading\" id=\"h-modo-de-preparo-5\">Modo de preparo<\/h3>\n<p>Descasque as cenouras e corte em palitos grossos. Em uma tigela, misture o azeite, a p\u00e1prica, o sal, a pimenta-do-reino e o alho em p\u00f3. Envolva os palitos de cenoura nesse tempero. Distribua em uma assadeira forrada com papel-manteiga, sem sobrepor. Leve ao forno preaquecido a 200 \u00b0C por cerca de 25 a 30 minutos, virando na metade do tempo, at\u00e9 dourar e ficar levemente crocante. Sirva em seguida.<\/p>\n<section class=\"virals\">\n<article class=\"cardnews cardnews--post cardnews--has-thumbnail cardnews--editorial-noticias\"> <a href=\"https:\/\/www.tribunapr.com.br\/noticias\/curitiba-regiao\/curitibana-ganha-na-lotofacil-da-independencia-em-bolao-da-propria-loterica\/?utm_source=noticias-virais-rodape&amp;utm_medium=internal-tribuna&amp;utm_campaign=tribuna\" class=\"cardnews__postlink\"> <\/p>\n<div class=\"cardnews__image\" is-api-thumb=\"\"><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/www.tribunapr.com.br\/wp-content\/uploads\/2025\/09\/08183613\/Apresentacao-de-TCC-vintage-retro-com-blur-vermelho-e-roxo-2025-09-08T183517.087-370x210.jpg\" loading=\"lazy\" alt=\"Curitibana ganha uma boa grana em bol\u00e3o da pr\u00f3pria lot\u00e9rica\"\/><\/div>\n<div class=\"cardnews__content cardhome__content\">\n<div class=\"cardnews__content-wrapper\">\n<p> <span style=\"\"> Loteria p\u00e9-quente <\/span> <\/p>\n<p>Curitibana ganha uma boa grana em bol\u00e3o da pr\u00f3pria lot\u00e9rica<\/p>\n<\/p><\/div>\n<\/p><\/div>\n<p> <\/a> <\/article>\n<article class=\"cardnews cardnews--post cardnews--has-thumbnail cardnews--editorial-noticias\"> <a href=\"https:\/\/www.tribunapr.com.br\/noticias\/curitiba-regiao\/brt-leste-oeste-conheca-detalhes-do-projeto-de-curitiba\/?utm_source=noticias-virais-rodape&amp;utm_medium=internal-tribuna&amp;utm_campaign=tribuna\" class=\"cardnews__postlink\"> <\/p>\n<div class=\"cardnews__image\" is-api-thumb=\"\"><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/www.tribunapr.com.br\/wp-content\/uploads\/2025\/09\/10103453\/brt-divulgacao-370x210.jpg\" loading=\"lazy\" alt=\"Novo BRT Leste-Oeste vai mudar a mobilidade em Curitiba\"\/><\/div>\n<div class=\"cardnews__content cardhome__content\">\n<div class=\"cardnews__content-wrapper\">\n<p> <span style=\"\"> Obras <\/span> <\/p>\n<p>Novo BRT Leste-Oeste vai mudar a mobilidade em Curitiba<\/p>\n<\/p><\/div>\n<\/p><\/div>\n<p> <\/a> <\/article>\n<article class=\"cardnews cardnews--post cardnews--has-thumbnail cardnews--editorial-noticias\"> <a href=\"https:\/\/www.tribunapr.com.br\/noticias\/curitiba-regiao\/leao-do-zoo-de-curitiba-faz-ressonancia-mobiliza-equipe\/?utm_source=noticias-virais-rodape&amp;utm_medium=internal-tribuna&amp;utm_campaign=tribuna\" class=\"cardnews__postlink\"> <\/p>\n<div class=\"cardnews__image\" is-api-thumb=\"\"><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/www.tribunapr.com.br\/wp-content\/uploads\/2025\/09\/09185112\/Apresentacao-de-TCC-vintage-retro-com-blur-vermelho-e-roxo-2025-09-09T185014.018-370x210.jpg\" loading=\"lazy\" alt=\"Le\u00e3o do Zoo de Curitiba mobiliza equipe gigante para...\"\/><\/div>\n<div class=\"cardnews__content cardhome__content\">\n<div class=\"cardnews__content-wrapper\">\n<p> <span style=\"\"> Check-up <\/span> <\/p>\n<p>Le\u00e3o do Zoo de Curitiba mobiliza equipe gigante para&#8230;<\/p>\n<\/p><\/div>\n<\/p><\/div>\n<p> <\/a> <\/article>\n<\/section>\n<section class=\"whatsapp-groups\">\n<div class=\"whatsapp-groups__image\"> <img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/www.tribunapr.com.br\/resources\/images\/blocks\/whatsapp-groups\/logo-whatsapp.png\" alt=\"Grupos de WhatsApp da Tribuna\" loading=\"lazy\"\/> <\/div>\n<div class=\"whatsapp-groups__body\">\n<p> Receba Not\u00edcias no seu WhatsApp! <\/p>\n<p> Receba as not\u00edcias do seu bairro e do seu time pelo WhatsApp. <\/p>\n<p> <a href=\"https:\/\/www.tribunapr.com.br\/grupos-de-whatsapp-da-tribuna\/\" target=\"_blank\" class=\"whatsapp-groups__button\"> Participe dos Grupos da Tribuna <\/a> <\/div>\n<\/section><\/div>\n<p><a href=\"https:\/\/www.tribunapr.com.br\/variedades\/7-receitas-de-petiscos-sem-gluten-para-a-sexta-feira\/\">Source link <\/a><\/p>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Mesmo com a correria do dia a dia, preparar petiscos deliciosos e sem gl\u00faten \u00e9 totalmente poss\u00edvel. 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