{"id":87615,"date":"2026-02-16T11:16:51","date_gmt":"2026-02-16T14:16:51","guid":{"rendered":"https:\/\/ubirataonline.com.br\/aposentadas-encontram-saude-e-integracao-em-atividades-gratuitas-em-curitiba\/"},"modified":"2026-02-16T11:16:55","modified_gmt":"2026-02-16T14:16:55","slug":"aposentadas-encontram-saude-e-integracao-em-atividades-gratuitas-em-curitiba","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/ubirataonline.com.br\/en\/aposentadas-encontram-saude-e-integracao-em-atividades-gratuitas-em-curitiba\/","title":{"rendered":"Aposentadas encontram sa\u00fade e integra\u00e7\u00e3o em atividades gratuitas em Curitiba"},"content":{"rendered":"

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Duas ex-servidoras da Prefeitura de Curitiba, Licimar Delfino Porf\u00edrio, 72 anos, e Neusa Terezinha Brey, 68 anos, aproveitam a aposentadoria para praticar atividades f\u00edsicas gratuitas no Centro de Esportes e Lazer Arthur Bernardes, no bairro Vila Izabel. As aposentadas participam de aulas de gin\u00e1stica e v\u00f4lei adaptado, relatando benef\u00edcios para a sa\u00fade f\u00edsica e mental.<\/p>\n

Licimar, professora aposentada, frequenta aulas de gin\u00e1stica duas vezes por semana desde 2017 e recentemente ingressou no time de v\u00f4lei adaptado para idosos. Ela conta que antes sentia dores \u00f3sseas intensas, mas ap\u00f3s iniciar as atividades, n\u00e3o sente mais dores e perdeu o medo de praticar esportes.<\/p>\n

Neusa, aposentada h\u00e1 3 anos, destaca a import\u00e2ncia da pr\u00e1tica esportiva nesta nova fase da vida. \u201cEu morria de medo de me aposentar, ficar em casa, n\u00e3o interagir com ningu\u00e9m. Ir ao centro de esportes mudou isso, foi a melhor coisa que poderia ter acontecido\u201d, relata. Ela tamb\u00e9m participa do time de v\u00f4lei adaptado e chegou a competir em campeonatos e jogos municipais em 2025.<\/p>\n

As turmas das quais as aposentadas participam t\u00eam faixa et\u00e1ria de 60 a 80 anos, incluindo servidores aposentados e popula\u00e7\u00e3o em geral. Al\u00e9m dos benef\u00edcios f\u00edsicos, as atividades promovem intera\u00e7\u00e3o social e sensa\u00e7\u00e3o de pertencimento.<\/p>\n

O programa Curitiba em Movimento, da Secretaria Municipal do Esporte, Lazer e Juventude (Smelj), oferece mais de 100 modalidades esportivas gratuitas. As aulas foram retomadas em 9 de fevereiro para alunos j\u00e1 inscritos. Novas inscri\u00e7\u00f5es para atividades aqu\u00e1ticas ser\u00e3o abertas em 25 de fevereiro, e para atividades n\u00e3o aqu\u00e1ticas em 26 de fevereiro, atrav\u00e9s do portal Curitiba em Movimento.<\/p>\n

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Fique atento! <\/span> <\/p>\n

At\u00e9 especialistas ca\u00edram: o detalhe no boleto do IPVA que rouba seu dinheiro<\/p>\n<\/p><\/div>\n<\/p><\/div>\n

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\"Adeus,<\/div>\n
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Mercado imobili\u00e1rio <\/span> <\/p>\n

Adeus, pre\u00e7os baixos? Esta regi\u00e3o do Paran\u00e1 virou a nova ‘mina de ouro’<\/p>\n<\/p><\/div>\n<\/p><\/div>\n

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Rango Barateza! <\/span> <\/p>\n

O segredo de Curitiba: como uma receita de fam\u00edlia virou um imp\u00e9rio do afeto<\/p>\n<\/p><\/div>\n<\/p><\/div>\n

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Siga a Tribuna<\/span> no Google, e acompanhe as \u00faltimas not\u00edcias de Curitiba e regi\u00e3o!<\/span> <\/p>\n

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