{"id":98793,"date":"2026-04-01T21:18:54","date_gmt":"2026-04-02T00:18:54","guid":{"rendered":"https:\/\/ubirataonline.com.br\/9-receitas-vegetarianas-para-a-pascoa\/"},"modified":"2026-04-01T21:18:56","modified_gmt":"2026-04-02T00:18:56","slug":"9-receitas-vegetarianas-para-a-pascoa","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/ubirataonline.com.br\/en\/9-receitas-vegetarianas-para-a-pascoa\/","title":{"rendered":"9 receitas vegetarianas para a P\u00e1scoa"},"content":{"rendered":"<p><\/p>\n<div id=\"post-content\">\n<p>Montar um card\u00e1pio vegetariano para a P\u00e1scoa pode ser mais simples do que parece. Ao usar ingredientes vegetais, inclusive, \u00e9 poss\u00edvel criar refei\u00e7\u00f5es completas, saborosas e com \u00f3tima apresenta\u00e7\u00e3o, ideais para compartilhar. Al\u00e9m disso, esse tipo de preparo valoriza ingredientes naturais, traz mais leveza ao menu e permite combina\u00e7\u00f5es que surpreendem sem exigir t\u00e9cnicas complexas. <\/p>\n<p>Descubra abaixo receitas vegetarianas para a P\u00e1scoa que realmente valem a pena experimentar e monte uma mesa variada, equilibrada e cheia de sabor!<\/p>\n<h3 class=\"wp-block-heading\" id=\"h-ingredientes\">Ingredientes <\/h3>\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>4 <strong><a href=\"https:\/\/portaledicase.com\/jantar-leve-e-saudavel-receitas-com-proteinas-vegetais-para-o-dia-a-dia\/\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">cogumelos<\/a><\/strong> portobello grandes, sem os talos e limpos<\/li>\n<li>2 x\u00edcaras de ch\u00e1 de folhas de espinafre picadas <\/li>\n<li>2 x\u00edcaras de ch\u00e1 de cenoura descascada e ralada <\/li>\n<li>1\/2 x\u00edcara de ch\u00e1 de creme de castanha-de-caju<\/li>\n<li>1 dente de alho descascado e picado<\/li>\n<li>Azeite, sal e pimenta-do-reino mo\u00edda a gosto<\/li>\n<li>Suco de 1\/2 lim\u00e3o<\/li>\n<\/ul>\n<h3 class=\"wp-block-heading\" id=\"h-modo-de-preparo\">Modo de preparo<\/h3>\n<p>Em uma assadeira, coloque os cogumelos e regue com azeite de oliva. Tempere com sal e pimenta-do-reino e leve ao forno preaquecido a 180 \u00b0C por 10 minutos. Retire do forno e reserve. Em uma frigideira, coloque o azeite de oliva e leve ao fogo m\u00e9dio para aquecer. Adicione o alho e doure. Acrescente as folhas de espinafre e a cenoura e refogue at\u00e9 murchar. Junte o suco de lim\u00e3o e o creme de castanha-de-caju e misture. Recheie os cogumelos com a mistura e sirva em seguida.<\/p>\n<h2 class=\"wp-block-heading\" id=\"h-2-moqueca-de-palmito\"><strong>2<\/strong>. <strong>Moqueca de palmito<\/strong><\/h2>\n<h3 class=\"wp-block-heading\" id=\"h-ingredientes-0\"><strong>Ingredientes<\/strong><\/h3>\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>1 colher de sopa de azeite de oliva<\/li>\n<li>2 dentes de alho descascados e amassados<\/li>\n<li>1 cebola descascada e picada<\/li>\n<li>1 1\/2 x\u00edcara de ch\u00e1 de piment\u00f5es verde, amarelo e vermelho cortados em cubos<\/li>\n<li>1\/2 x\u00edcara de ch\u00e1 de azeitona verde<\/li>\n<li>3 tomates sem sementes e picados<\/li>\n<li>1 pitada de tempero baiano <\/li>\n<li>500 ml de leite de coco<\/li>\n<li>4 colheres de sopa de azeite de dend\u00ea<\/li>\n<li>200 g de molho de tomate<\/li>\n<li>200 g de <strong><a href=\"https:\/\/portaledicase.com\/receitas-ricas-em-proteina-vegetal\/\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">palmito cortado em rodelas<\/a><\/strong><\/li>\n<li>Sal e salsinha picada a gosto<\/li>\n<\/ul>\n<h3 class=\"wp-block-heading\" id=\"h-modo-de-preparo-0\"><strong>Modo de preparo<\/strong><\/h3>\n<p>Em uma panela, coloque o azeite de oliva e leve ao fogo m\u00e9dio para aquecer. Adicione a cebola e o alho e doure. Acrescente os piment\u00f5es, os tomates e o tempero baiano. Refogue mais um pouco e acrescente o leite de coco, o azeite de dend\u00ea e o molho de tomate. Reduza o fogo e ferva por 10 minutos, mexendo ocasionalmente. Adicione o palmito, a azeitona e o sal e misture. Cozinhe por mais 7 minutos e desligue o fogo. Sirva com a salsinha picada.<\/p>\n<div class=\"wp-block-image\">\n<figure class=\"aligncenter size-large\"><figcaption class=\"wp-element-caption\">Lasanha de cogumelo com espinafre (Imagem: Liliya Kandrashevich | Shutterstock)<\/figcaption><\/figure>\n<\/p><\/div>\n<h3 class=\"wp-block-heading\" id=\"h-ingredientes-1\">Ingredientes<\/h3>\n<p><strong>Recheio<\/strong><\/p>\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>500 g de cogumelo paris fatiado<\/li>\n<li>300 g de <strong><a href=\"https:\/\/portaledicase.com\/5-receitas-fit-para-veganos\/\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">espinafre<\/a><\/strong><\/li>\n<li>2 dentes de alho descascados e picados<\/li>\n<li>Sal, noz-moscada em p\u00f3 e pimenta-do-reino mo\u00edda a gosto<\/li>\n<li>1 colher de sopa de azeite de oliva<\/li>\n<li>2 colheres de sopa de farinha de trigo<\/li>\n<li>2 colheres de sopa de margarina (sem ingredientes de origem animal)<\/li>\n<li>500 ml de leite de aveia<\/li>\n<\/ul>\n<p><strong>Montagem<\/strong><\/p>\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>500 g de massa para lasanha pr\u00e9-cozida (sem ovos e sem leite)<\/li>\n<li>200 g de queijo de castanha-de-caju ralado<\/li>\n<li>Folhas de manjeric\u00e3o a gosto<\/li>\n<\/ul>\n<h3 class=\"wp-block-heading\" id=\"h-modo-de-preparo-1\">Modo de preparo<\/h3>\n<p><strong>Recheio<\/strong><\/p>\n<p>Em uma frigideira, coloque o azeite de oliva e leve ao fogo m\u00e9dio para aquecer. Adicione o alho e doure. Acrescente o cogumelo e refogue at\u00e9 ficar macio. Junte o espinafre e refogue at\u00e9 murchar. Tempere com sal e pimenta-do-reino e desligue o fogo. Reserve.<\/p>\n<p>Em uma panela, coloque a margarina e leve ao fogo m\u00e9dio para aquecer. Adicione a farinha de trigo e misture at\u00e9 obter uma pasta. Aos poucos, acrescente o leite de aveia, mexendo constantemente para n\u00e3o formar grumos. Cozinhe at\u00e9 o molho engrossar. Tempere com sal e noz-moscada e desligue o fogo.<\/p>\n<p><strong>Montagem <\/strong><\/p>\n<p>Em um refrat\u00e1rio, espalhe uma camada de molho branco. Cubra com uma camada de massa de lasanha, seguida de uma camada do recheio de cogumelo e espinafre. Repita o processo at\u00e9 preencher todo o recipiente, finalizando com uma camada de molho branco. Polvilhe com o queijo de castanha-de-caju e as folhas de manjeric\u00e3o. Leve ao forno preaquecido a 180\u202f\u00b0C at\u00e9 que a superf\u00edcie esteja dourada e borbulhante. Sirva em seguida.<\/p>\n<h3 class=\"wp-block-heading\" id=\"h-ingredientes-2\"><strong>Ingredientes<\/strong><\/h3>\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>10<strong> <a href=\"https:\/\/portaledicase.com\/receitas-veganas-para-ajudar-a-aumentar-a-massa-muscular\/\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">batatas<\/a><\/strong> descascadas e cortadas em rodelas<\/li>\n<li>1 colher de ch\u00e1 de sal<\/li>\n<li>1 alho-por\u00f3 fatiado<\/li>\n<li>1 cebola-roxa descascada e fatiada<\/li>\n<li>2 colheres de ch\u00e1 de alecrim<\/li>\n<li>1 colher de ch\u00e1 de pimenta-do-reino mo\u00edda<\/li>\n<li>1 dente de alho descascado e amassado <\/li>\n<li>Azeite de oliva e salsinha picada a gosto<\/li>\n<li>\u00c1gua para cozinhar<\/li>\n<\/ul>\n<h3 class=\"wp-block-heading\" id=\"h-modo-de-preparo-2\"><strong>Modo de preparo<\/strong><\/h3>\n<p>Coloque as batatas em uma panela, cubra com \u00e1gua e adicione o sal. Leve ao fogo m\u00e9dio e cozinhe por 10 minutos. Retire do fogo, descarte a \u00e1gua.\u00a0Em uma frigideira, coloque o azeite de oliva e leve ao fogo m\u00e9dio para aquecer. Adicione o alho-por\u00f3 e a cebola-roxa e refogue at\u00e9 murchar. Desligue o fogo e reserve.<\/p>\n<p>Em seguida, unte uma assadeira com azeite de oliva e esfregue o alho sobre a superf\u00edcie. Disponha as batatas na assadeira, coloque o alho-por\u00f3 e a cebola-roxa por cima e salpique com alecrim e pimenta-do-reino. Regue com azeite de oliva e leve ao forno preaquecido a 180 \u00b0C por 30 minutos. Retire do forno e salpique com salsinha. Sirva em seguida. <\/p>\n<h3 class=\"wp-block-heading\" id=\"h-ingredientes-3\">Ingredientes<\/h3>\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>1 x\u00edcara de ch\u00e1 de <strong><a href=\"https:\/\/portaledicase.com\/torta-de-liquidificador-3-receitas-ricas-em-proteina-vegetal-para-o-lanche-da-tarde\/\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">flocos de milho<\/a><\/strong> para cuscuz<\/li>\n<li>1 x\u00edcara de ch\u00e1 de \u00e1gua <\/li>\n<li>1 abobrinha cortada em cubos<\/li>\n<li>1 berinjela cortada em cubos<\/li>\n<li>1 cenoura descascada e cortada em rodelas<\/li>\n<li>1 piment\u00e3o vermelho sem sementes e cortado em cubos<\/li>\n<li>2 colheres de sopa de azeite de oliva<\/li>\n<li>Sal e pimenta-do-reino mo\u00edda a gosto<\/li>\n<li>1 colher de ch\u00e1 de cominho<\/li>\n<li>1 colher de ch\u00e1 de p\u00e1prica doce<\/li>\n<li>Salsinha picada para decorar<\/li>\n<li>\u00c1gua para cozinhar <\/li>\n<\/ul>\n<h3 class=\"wp-block-heading\" id=\"h-modo-de-preparo-3\">Modo de preparo<\/h3>\n<p>Em um recipiente, coloque os flocos de milho e uma x\u00edcara de ch\u00e1 de \u00e1gua. Cubra com um pano limpo e deixe descansar por 5 minutos. Ap\u00f3s, preencha o fundo de uma cuscuzeira com \u00e1gua e encaixe o cesto de vapor na panela. Solte o cuscuz com a ajuda de um garfo e transfira para a cuscuzeira. Tampe e leve ao fogo m\u00e9dio para cozinhar at\u00e9 o cuscuz ficar macio. Desligue o fogo e reserve.<\/p>\n<p>Em uma assadeira, coloque a abobrinha, a berinjela, a cenoura e o piment\u00e3o vermelho. Tempere com sal, pimenta-do-reino, cominho e p\u00e1prica doce. Regue com azeite de oliva e misture. Depois, leve ao forno preaquecido a 200 \u00b0C por 20 minutos. Em seguida, em um recipiente, coloque o cuscuz e os legumes assados e mexa para incorporar. Salpique com salsinha e sirva em seguida. <\/p>\n<div class=\"wp-block-image\">\n<figure class=\"aligncenter size-large\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"1024\" height=\"683\" src=\"https:\/\/portaledicase.com\/wp-content\/uploads\/2025\/03\/bolinho-de-espinafre-1024x683.jpg\" alt=\"Bolinhos de espinafre em cima de uma t\u00e1bua de madeira\" class=\"wp-image-431011\" srcset=\"https:\/\/portaledicase.com\/wp-content\/uploads\/2025\/03\/bolinho-de-espinafre-1024x683.jpg 1024w, https:\/\/portaledicase.com\/wp-content\/uploads\/2025\/03\/bolinho-de-espinafre-300x200.jpg 300w, https:\/\/portaledicase.com\/wp-content\/uploads\/2025\/03\/bolinho-de-espinafre-768x512.jpg 768w, https:\/\/portaledicase.com\/wp-content\/uploads\/2025\/03\/bolinho-de-espinafre-640x427.jpg 640w, https:\/\/portaledicase.com\/wp-content\/uploads\/2025\/03\/bolinho-de-espinafre-150x100.jpg 150w, https:\/\/portaledicase.com\/wp-content\/uploads\/2025\/03\/bolinho-de-espinafre.jpg 1200w\" sizes=\"auto, (max-width: 1024px) 100vw, 1024px\"\/><figcaption class=\"wp-element-caption\">Bolinho de espinafre (Imagem: Nataliya Arzamasova | Shutterstock)<\/figcaption><\/figure>\n<\/p><\/div>\n<h2 class=\"wp-block-heading\" id=\"h-6-bolinho-de-espinafre\">6. <strong>Bolinho de espinafre<\/strong><\/h2>\n<h3 class=\"wp-block-heading\" id=\"h-ingredientes-4\"><strong>Ingredientes<\/strong><\/h3>\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>1 x\u00edcara de ch\u00e1 de <strong><a href=\"https:\/\/portaledicase.com\/almoco-saudavel-sem-carne-5-receitas-vegetarianas-para-a-quaresma\/\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">espinafre<\/a><\/strong><\/li>\n<li>200 g de feij\u00e3o-branco cozido, escorrido e amassado<\/li>\n<li>1 cebola\u00a0descascada e picada<\/li>\n<li>2 colheres de sopa de azeite de oliva<\/li>\n<li>Sal e pimenta-do-reino mo\u00edda a gosto<\/li>\n<li>Azeite de oliva para untar<\/li>\n<\/ul>\n<h3 class=\"wp-block-heading\" id=\"h-modo-de-preparo-4\"><strong>Modo de preparo<\/strong><\/h3>\n<p>Em uma frigideira, coloque o azeite de oliva e leve ao fogo m\u00e9dio para aquecer. Adicione a cebola e doure. Acrescente o espinafre e refogue, mexendo de vez em quando, at\u00e9 murchar. Tempere com sal e pimenta-do-reino. Desligue o fogo e aguarde esfriar.<\/p>\n<p>Em um recipiente, coloque o feij\u00e3o-branco e o refogado de espinafre e misture at\u00e9 obter uma massa homog\u00eanea. Ap\u00f3s, com a ajuda de uma colher, pegue pequenas por\u00e7\u00f5es de massa e modele no formato de bolinhas. Disponha em uma assadeira untada com azeite de oliva e leve ao forno preaquecido a 200 \u00b0C at\u00e9 dourar. Sirva em seguida.<\/p>\n<h2 class=\"wp-block-heading\" id=\"h-7-sufle-de-tomate-cereja-e-tofu\">7. Sufl\u00ea de tomate-cereja e tofu<\/h2>\n<h3 class=\"wp-block-heading\" id=\"h-ingredientes-5\">Ingredientes <\/h3>\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>20 tomates-cereja cortados ao meio<\/li>\n<li>2 x\u00edcaras de ch\u00e1 de <strong><a href=\"https:\/\/portaledicase.com\/4-receitas-vegetarianas-com-grao-de-bico\/\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">tofu macio<\/a><\/strong><\/li>\n<li>Suco de 1\u00a0lim\u00e3o<\/li>\n<li>1 colher de sopa de miss\u00f4<\/li>\n<li>2 colheres de sopa de\u00a0goma de tapioca<\/li>\n<li>1 colher de sopa de polvilho azedo<\/li>\n<li>1\/2 x\u00edcara de ch\u00e1 de\u00a0azeite de oliva<\/li>\n<li>1\/3 de x\u00edcara de ch\u00e1 de \u00e1gua<\/li>\n<li>1 dente de\u00a0alho descascado e amassado <\/li>\n<li>Sal e pimenta-do-reino mo\u00edda\u00a0a gosto<\/li>\n<\/ul>\n<h3 class=\"wp-block-heading\" id=\"h-modo-de-preparo-5\">Modo de preparo<\/h3>\n<p>Em um liquidificador, coloque o tofu, o suco de lim\u00e3o, o polvilho azedo, a goma de tapioca, o azeite de oliva, o miss\u00f4, a \u00e1gua e o alho e bata at\u00e9 obter um creme liso. Transfira para uma panela e leve ao fogo m\u00e9dio para cozinhar, mexendo sempre, at\u00e9 come\u00e7ar a soltar do fundo da panela. Desligue o fogo e reserve.<\/p>\n<p>Unte forminhas para sufl\u00ea com azeite de oliva e disponha os tomates-cereja. Tempere com sal e pimenta-do-reino. Cubra com o creme reservado e leve ao forno preaquecido a 180 \u00b0C por 35 minutos. Retire do forno, aguarde esfriar e desenforme com cuidado. Sirva em seguida.<\/p>\n<div class=\"wp-block-image\">\n<figure class=\"aligncenter size-large\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"1024\" height=\"683\" src=\"https:\/\/portaledicase.com\/wp-content\/uploads\/2022\/06\/yakissoba-1024x683.jpg\" alt=\"Tofu, espinafre, macarr\u00e3o, cogumelos, repolho, acelga e cenoura em um recipiente branco em mesa de madeira\" class=\"wp-image-13804\" srcset=\"https:\/\/portaledicase.com\/wp-content\/uploads\/2022\/06\/yakissoba-1024x683.jpg 1024w, https:\/\/portaledicase.com\/wp-content\/uploads\/2022\/06\/yakissoba-300x200.jpg 300w, https:\/\/portaledicase.com\/wp-content\/uploads\/2022\/06\/yakissoba-768x512.jpg 768w, https:\/\/portaledicase.com\/wp-content\/uploads\/2022\/06\/yakissoba-640x427.jpg 640w, https:\/\/portaledicase.com\/wp-content\/uploads\/2022\/06\/yakissoba-150x100.jpg 150w, https:\/\/portaledicase.com\/wp-content\/uploads\/2022\/06\/yakissoba.jpg 1200w\" sizes=\"auto, (max-width: 1024px) 100vw, 1024px\"\/><figcaption class=\"wp-element-caption\">Tofu com cogumelo e legumes (Imagem: gowithstock | Shutterstock)<\/figcaption><\/figure>\n<\/p><\/div>\n<h3 class=\"wp-block-heading\">Ingredientes<\/h3>\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>200 g de <strong><a href=\"https:\/\/portaledicase.com\/o-que-comer-na-quaresma-receitas-vegetarianas-que-valem-a-pena\/\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">tofu firme<\/a><\/strong> cortado em cubos m\u00e9dios<\/li>\n<li>100 g de cogumelo shitake fatiado<\/li>\n<li>1 cenoura cortada em tiras finas<\/li>\n<li>1 x\u00edcara de ch\u00e1 de repolho cortado em tiras finas<\/li>\n<li>1 x\u00edcara de ch\u00e1 de espinafre<\/li>\n<li>1 x\u00edcara de ch\u00e1 de acelga<\/li>\n<li>2 colheres de sopa de \u00f3leo de gergelim<\/li>\n<li>2 dentes de alho picados <\/li>\n<li>2 colheres de sopa de molho de soja<\/li>\n<li>1 colher de ch\u00e1 de a\u00e7\u00facar<\/li>\n<li>1 colher de ch\u00e1 de gengibre ralado<\/li>\n<li>1 colher de ch\u00e1 de pimenta-do-reino mo\u00edda<\/li>\n<li>2 colheres de sopa de \u00e1gua<\/li>\n<\/ul>\n<h3 class=\"wp-block-heading\">Modo de preparo<\/h3>\n<p>Aque\u00e7a uma frigideira grande ou wok em fogo m\u00e9dio-alto, adicione 1 colher de sopa de \u00f3leo de gergelim e doure os cubos de tofu at\u00e9 ficarem levemente crocantes por fora. Retire e reserve. Na mesma panela, acrescente o restante do \u00f3leo e refogue o alho e o gengibre por alguns segundos, at\u00e9 liberar aroma. Adicione o cogumelo shitake e cozinhe em fogo m\u00e9dio at\u00e9 come\u00e7ar a dourar e reduzir de volume. Em seguida, coloque a cenoura e mexa por cerca de 2 minutos, mantendo a leve croc\u00e2ncia.<\/p>\n<p>Adicione o tofu reservado, a acelga, o repolho e o espinafre. Misture bem e acrescente o molho de soja, o a\u00e7\u00facar, a pimenta-do-reino e a \u00e1gua. Mexa continuamente por mais alguns minutos, at\u00e9 tudo ficar bem envolvido e aquecido. Finalize ajustando o sal, se necess\u00e1rio, e sirva ainda quente.<\/p>\n<h3 class=\"wp-block-heading\">Ingredientes<\/h3>\n<p><strong>Nhoque<\/strong><\/p>\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>800 g de <strong><a href=\"https:\/\/portaledicase.com\/receitas-vegetarianas-para-a-quaresma\/\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">batata<\/a><\/strong><\/li>\n<li>1 x\u00edcara de ch\u00e1 de farinha de trigo<\/li>\n<li>1 colher de ch\u00e1 de sal<\/li>\n<li>1\/2 colher de ch\u00e1 de pimenta-do-reino mo\u00edda<\/li>\n<li>1 colher de sopa de azeite de oliva<\/li>\n<li>\u00c1gua para cozinhar<\/li>\n<\/ul>\n<p><strong>Molho de tomate<\/strong><\/p>\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>3 x\u00edcaras de ch\u00e1 de tomate maduro picado<\/li>\n<li>1\/2 x\u00edcara de ch\u00e1 de molho de tomate<\/li>\n<li>1 cebola picada<\/li>\n<li>2 dentes de alho picados <\/li>\n<li>2 colheres de sopa de azeite de oliva<\/li>\n<li>1 colher de ch\u00e1 de sal<\/li>\n<li>1\/2 colher de ch\u00e1 de pimenta-do-reino mo\u00edda<\/li>\n<li>1 colher de ch\u00e1 de a\u00e7\u00facar<\/li>\n<li>1 colher de ch\u00e1 de or\u00e9gano seco<\/li>\n<li>1\/4 de x\u00edcara de ch\u00e1 de manjeric\u00e3o fresco picado<\/li>\n<\/ul>\n<h3 class=\"wp-block-heading\">Modo de preparo<\/h3>\n<p><strong>Nhoque<\/strong><\/p>\n<p>Coloque as batatas em uma panela, cubra com \u00e1gua e leve ao fogo m\u00e9dio para cozinhar at\u00e9 ficarem bem macias. Escorra, descasque ainda mornas e amasse at\u00e9 formar um pur\u00ea liso, sem peda\u00e7os. Aguarde amornar completamente.<\/p>\n<p>Transfira o pur\u00ea para uma superf\u00edcie limpa, adicione o sal, a pimenta-do-reino e o azeite de oliva. Acrescente a farinha de trigo aos poucos e misture at\u00e9 formar uma massa macia, que n\u00e3o grude nas m\u00e3os. Evite trabalhar demais a massa.<\/p>\n<p>Divida a massa em por\u00e7\u00f5es, fa\u00e7a rolinhos compridos e corte em peda\u00e7os pequenos. Se desejar, pressione levemente com um garfo para marcar. Depois, em uma panela grande, leve \u00e1gua ao fogo m\u00e9dio at\u00e9 ferver, adicione sal e cozinhe os nhoques aos poucos. Quando subirem \u00e0 superf\u00edcie, retire com uma escumadeira e reserve.<\/p>\n<p><strong>Molho de tomate<\/strong><\/p>\n<p>Aque\u00e7a o azeite de oliva em uma panela em fogo m\u00e9dio, adicione a cebola e refogue at\u00e9 ficar transparente. Acrescente o alho e mexa rapidamente. Depois, junte os tomates picados e o molho de tomate e cozinhe at\u00e9 formar um molho encorpado. Tempere com sal, pimenta-do-reino, a\u00e7\u00facar e or\u00e9gano e deixe apurar por alguns minutos. Finalize com o manjeric\u00e3o, misture delicadamente com os nhoques j\u00e1 cozidos e sirva ainda quente.<\/p>\n<section class=\"virals\">\n<article class=\"cardnews cardnews--post cardnews--has-thumbnail cardnews--editorial-noticias\"> <a href=\"https:\/\/www.tribunapr.com.br\/noticias\/curitiba-regiao\/vereador-perdeu-pia-e-investigado-por-usar-gm-para-se-autopromove?utm_source=noticias-virais-rodape&amp;utm_medium=internal-tribuna&amp;utm_campaign=tribuna\" class=\"cardnews__postlink\"> <\/p>\n<div class=\"cardnews__image\" is-api-thumb=\"\"><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/www.tribunapr.com.br\/wp-content\/uploads\/2026\/03\/27182231\/perdeu-pia-GM-370x210.jpeg\" loading=\"lazy\" alt=\"Vereador Perdeu Pi\u00e1 \u00e9 investigado por usar GM para se autopromover\"\/><\/div>\n<div class=\"cardnews__content cardhome__content\">\n<div class=\"cardnews__content-wrapper\">\n<p> <span style=\"\"> De olho! <\/span> <\/p>\n<p>Vereador Perdeu Pi\u00e1 \u00e9 investigado por usar GM para se autopromover<\/p>\n<\/p><\/div>\n<\/p><\/div>\n<p> <\/a> <\/article>\n<article class=\"cardnews cardnews--post cardnews--has-thumbnail cardnews--editorial-noticias\"> <a href=\"https:\/\/www.tribunapr.com.br\/noticias\/parana\/parana-pode-sentir-efeitos-do-el-nino-a-partir-de-julho-o-que-esperar\/?utm_source=noticias-virais-rodape&amp;utm_medium=internal-tribuna&amp;utm_campaign=tribuna\" class=\"cardnews__postlink\"> <\/p>\n<div class=\"cardnews__image\" is-api-thumb=\"\"><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/www.tribunapr.com.br\/wp-content\/uploads\/2026\/02\/20182305\/chuvas-370x210.jpg\" loading=\"lazy\" alt=\"Paran\u00e1 pode sentir efeitos do El Ni\u00f1o a partir de julho; o que esperar\"\/><\/div>\n<div class=\"cardnews__content cardhome__content\">\n<div class=\"cardnews__content-wrapper\">\n<p> <span style=\"\"> Alerta <\/span> <\/p>\n<p>Paran\u00e1 pode sentir efeitos do El Ni\u00f1o a partir de julho; o que esperar<\/p>\n<\/p><\/div>\n<\/p><\/div>\n<p> <\/a> <\/article>\n<article class=\"cardnews cardnews--post cardnews--has-thumbnail cardnews--editorial-noticias\"> <a href=\"https:\/\/www.tribunapr.com.br\/noticias\/parana\/roteiro-inusitado-parana-coleciona-estatuas-peculiares-pelo-interior\/ C?utm_source=noticias-virais-rodape&amp;utm_medium=internal-tribuna&amp;utm_campaign=tribuna\" class=\"cardnews__postlink\"> <\/p>\n<div class=\"cardnews__image\" is-api-thumb=\"\"><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/www.tribunapr.com.br\/wp-content\/uploads\/2026\/01\/15072039\/falecimentos-em-curitiba-370x210.jpg\" loading=\"lazy\" alt=\"Roteiro inusitado: Paran\u00e1 coleciona est\u00e1tuas peculiares pelo interior \"\/><\/div>\n<div class=\"cardnews__content cardhome__content\">\n<div class=\"cardnews__content-wrapper\">\n<p> <span style=\"\"> Belezas do Paran\u00e1 <\/span> <\/p>\n<p>Roteiro inusitado: Paran\u00e1 coleciona est\u00e1tuas peculiares pelo interior <\/p>\n<\/p><\/div>\n<\/p><\/div>\n<p> <\/a> <\/article>\n<\/section>\n<div id=\"tribuna-follow-cta\">\n<p> <span class=\"cta-title\">Siga a <span class=\"tribuna-color\">Tribuna<\/span> no Google, e acompanhe as \u00faltimas not\u00edcias de Curitiba e regi\u00e3o!<\/span> <\/p>\n<p> <a href=\"https:\/\/profile.google.com\/cp\/CgwvZy8xMmxxajUzM3Mac2h0dHBzOi8vd3d3LnRyaWJ1bmFwci5jb20uYnIvdml2YS92aXRyaW5lL2dpZ2FudGUtZG8tdmVzdHVhcmlvLXJlaW5hdWd1cmEtbG9qYS1lbS1zaG9wcGluZy10cmFkaWNpb25hbC1kZS1jdXJpdGliYS8iElRyaWJ1bmEgZG8gUGFyYW7DoSqAAwrHAWh0dHBzOi8vZW5jcnlwdGVkLXRibjIuZ3N0YXRpYy5jb20vZmF2aWNvbi10Ym4_cT10Ym46QU5kOUdjUVJPbjVDRjR6TzJPbkUwTXZrRlRCRTY2U0g1bGlaVDRaZTV3bWNKeU5GRm1BSnluM01nNU9PR3BXY1pYMzZwYU5HUWtsZ09JVEFLTTNNZVNGbTc1aWp6M3k2ajUtQ3M2b25kX2JUcFFQQkVLd3RsUjBsTmJESnUtVHhrNXQtbFlCNlVpOWZSVVFjT2cSswFodHRwczovL2VuY3J5cHRlZC10Ym4zLmdzdGF0aWMuY29tL2Zhdmljb24tdGJuP3E9dGJuJTNBQU5kOUdjU0FMaWJ2eFF0YXdFMFRueVdWWmVKRS1MZEdRZjVTUi1OZ2RMazhyZzIwVy1nM0JuQ1F4VDNKZFBjRXR2THdBeVRxUDJEdHVycEdVR29CQkxpYzM5al9wSmFxRERaMHNCYW05WEVhSGVsMmZTQmdKdlF4WWVyMw\" target=\"_blank\" title=\"Seguir a Tribuna no Google\">  <\/a> <\/div>\n<\/p><\/div>\n<p><a href=\"https:\/\/www.tribunapr.com.br\/variedades\/9-receitas-vegetarianas-para-a-pascoa\/\">Fonte do Artigo <\/a><\/p>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Montar um card\u00e1pio vegetariano para a P\u00e1scoa pode ser mais simples do que parece. 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