Suco que tira a fome: conheça a receita que vai tirar sua vontade de comer

Os nutricionistas são enfáticos ao afirmar que você não deve passar fome, mas sim dar preferência a alimentos que confiram a sensação de saciedade.

Nesse ponto, temos um problema: algumas pessoas simplesmente não conseguem se contentar com uma fruta ou um iogurte light na hora do lanche.

Se você precisa perder alguns quilinhos, seja por questão de beleza ou de saúde, mas sente vontade de comer o tempo todo, está na hora de conhecer o suco que tira a fome.

Essa bebida é fácil de fazer e também muito saborosa.

Os sucos que tiram a fome são cheio de propriedades benéficas para o organismo e ainda dão a sensação de saciedade, fazendo com que você passe um bom tempo sem pensar em comida. Experimente essa receita:

Smoothie de amêndoas e abacate

Ingredientes

• 2 colheres de sopa de amêndoas sem casca;
• ¾ de xícara de chá de leite de coco light;
• 5 cubos de gelo;
• ½ abacate grande;
• 1 colher de sobremesa de mel, agave ou açúcar de coco.

Modo de preparo

Bata todos os ingredientes no liquidificador e beba em seguida.